修行报告       我是姜旭红，2021年11月走入自主健康圆满养生的体系。  2022年11月进入前行位学习（由岳师兄和王立恒师兄担任辅导员的苏州组）目前所处状态为破六识，现申请加入加行位的授权。 1.主要修行经历：       2021年11月在喜马拉雅平台中看到由冯志涛老师播讲的自主健康圆满养生系列课程，按照课程的要求，开始吐气操作并每天...［阅读全文］

明心 一·明心过程 实修前初始状态： 1实修前未经历其他相关的训练。 2从当下往回看自己天性更偏重与感觉而淡逻辑，主体重心偏于中丹田用心的状态，只是未经训练心脑不分，心、脑几乎是混用的状态，随着年纪增长社会经历等的变化，主体重心慢慢趋于脑部。 二·实修过程中的标志性阶段： 2017年 开始正式实修，2018年进京工作参加线下小组学习次数增加，对毗卢禅的基本原理开始...［阅读全文］

实修前行位申请报告 一、因何选择毗卢禅体系 2023年中，我尝试五行针灸治疗。了解到我专业是计算机软件且从业达27年，针灸师向我推荐《如何安心如何空》这本书。我看了一下，亦图亦文、逻辑严谨、极简表达，感觉很亲切。当时，我学佛以每日单盘念心经为主，有时也练练腹式呼吸，正苦于没有系统的方法，看到书中的吐气法+持咒，这正好指导了我的当下状态啊！于是尝试练习。...［阅读全文］

SQ 2025年年中修行报告 我叫邵强，从2023年1月通过参加XZR老师的自主健康训练营开始大日如来禅法的实修，2024年10月经杨师批准进入正行位学习。本修行报告就近一段时间的修行状态和体会进行总结，请杨师指导。 进入正行位学习以后，加强了作用中体会作用主体的练习，并阅读了不少实修世界上之前正行位学习的记录文章。24年12月有机会参加了教研组组织的“以自性为根的在状态”...［阅读全文］

       在老师和佛菩萨的加持下，今年二月至今，自己的实修又有了一些进步，一方面是自己在过程中一次次内心状态的真实转变，还有就是对于“认自性”的体会，“在其中取了什么”、“自性与我是什么关系”以及“找到自己的修行方便”等问题，也有了一些新的认识和体会。希望借此文，做个梳理和小结，请老师和各位同修指正。 一、内心状态真实转变的经验 1、某...［阅读全文］