明心 一·明心过程 实修前初始状态： 1实修前未经历其他相关的训练。 2从当下往回看自己天性更偏重与感觉而淡逻辑，主体重心偏于中丹田用心的状态，只是未经训练心脑不分，心、脑几乎是混用的状态，随着年纪增长社会经历等的变化，主体重心慢慢趋于脑部。 二·实修过程中的标志性阶段： 2017年 开始正式实修，2018年进京工作参加线下小组学习次数增加，对毗卢禅的基本原理开始...［阅读全文］

实修前行位申请报告 一、因何选择毗卢禅体系 2023年中，我尝试五行针灸治疗。了解到我专业是计算机软件且从业达27年，针灸师向我推荐《如何安心如何空》这本书。我看了一下，亦图亦文、逻辑严谨、极简表达，感觉很亲切。当时，我学佛以每日单盘念心经为主，有时也练练腹式呼吸，正苦于没有系统的方法，看到书中的吐气法+持咒，这正好指导了我的当下状态啊！于是尝试练习。...［阅读全文］

SQ 2025年年中修行报告 我叫邵强，从2023年1月通过参加XZR老师的自主健康训练营开始大日如来禅法的实修，2024年10月经杨师批准进入正行位学习。本修行报告就近一段时间的修行状态和体会进行总结，请杨师指导。 进入正行位学习以后，加强了作用中体会作用主体的练习，并阅读了不少实修世界上之前正行位学习的记录文章。24年12月有机会参加了教研组组织的“以自性为根的在状态”...［阅读全文］

       在老师和佛菩萨的加持下，今年二月至今，自己的实修又有了一些进步，一方面是自己在过程中一次次内心状态的真实转变，还有就是对于“认自性”的体会，“在其中取了什么”、“自性与我是什么关系”以及“找到自己的修行方便”等问题，也有了一些新的认识和体会。希望借此文，做个梳理和小结，请老师和各位同修指正。 一、内心状态真实转变的经验 1、某...［阅读全文］

       我是吴秋霞，2022年3月提交前行位申请报告时，看到报告里有一选项“是否希望担任辅导员”，记得当时选的是“否”。原因是，当时的自己虽然经过近一年的自主健康学习尝到些甜头，可以分享传播但还不具备相应的能力去正式辅导他人。转眼间，三年前行位学习期满，初入修行之路时的懵懂还清晰可现，三年来在老师的加持下，QL、ZYX老师定期“手把手”“面对...［阅读全文］