注：本文是笔者学习“自主健康、圆满养生”的学习心得与管窥蠡测，因缺乏实修实证，不妥之处请诸同修批评指正。 宇宙万物本源同体，现实世界是法界（高纬度存在）在现世间的层层投射与显化，遵循同频共振原理。生命的主体、能体与肉体是生命由自性之根依次投影、逐层生发出来的不同生命表现形态，相互依存、相互转化。身心健康的根本保证及生命存在的终极意...［阅读全文］

学习主题：圆功的实践体验与心得。   1、SWG学习分享 我练习最多的是外圆功静练法。一年前的一年多时间里，每座的前面几分钟都把外圆功静练法来一遍。最近一年练得少些。 我的练习方法: 最早的时候我会画九宫格，练习外圆功的动功，熟悉动作之后开始练习静练。用意念或者能体画圆时，为了防止数错圈数，第一圈用11/12/13….，第二圈用21/22/23&#...［阅读全文］

我于今年参加过自助健康圆满养生微信群学习，辅导员冯志涛老师，共上过4次课，在课程中正确掌握了吐气法，更明白了原理。 人体由肉体、能体、主体构成。能体是我们看不见的却真实存在于肉体同一空间的能量团。 平常做吐气比较多一点，打坐经历过两个阶段，第一个是2016年3月起，看着大家都打坐便盲目跟随打坐，待出现坐上烦躁难忍时便逐渐停止。在停止后的近一年内通过学习...［阅读全文］

  会议时间：2017年11月18日 星期六 19:00-21:00 参会人员：辅导员ZCY，GSY，YBZ，ZB 纪要整理：GSY   对现量和参照系的理解 YBZ（完成的作业）： 一、现量 现量是感觉器官对于事物的直接反映，乃尚未加入概念活动，毫无分别思惟、筹度推 求等作用，仅以直觉去量知外境诸法之自相。比如吾人以眼而观见鲜花之鲜美，由鼻而闻得鲜花之芳香...［阅读全文］

       本人之前由于家传和本人身体缘故，痴迷中医针灸，有机会跟随刘力红老师的医道传承项目中学习中医，在这个过程中又认识了许老师和黄老师，因缘际会得到一本杨老师的《如何安心如何空》，研读的过程中投入禅修。自己其实一直对于修行比较感兴趣，但只是买几本书看看，或练习站桩或练习静坐，或练习太极或练习呼吸功法，却不得其门而深入...［阅读全文］