杨老师的著作用《如何安心如何空》，书名的核心是心空。这几天，总感觉心空，而且心空是有响声，好像是心里饥饿感。这种感觉以前也有，与吃东西无关，解决不了。饥饿感是肚子空了想吃东西，吃一顿就解决了；这种心空咕噜响，吃食物，不行。今天早上在打坐中我在想：心里的饥饿，一定是用心的“食物”来解决，即所谓的精神食粮。为此，我就想到我们每天念的精神食粮—咒。于是，...［阅读全文］

2020前行四组学习作业汇总 （2025年8月-10月）   行者：王璐 1. 为什么要修行（修行到底做一件什么事）？     毗卢禅是首行先生在佛菩萨的内在引领下，经过三十余年的研究探索实修验证，并经后期诸多同修次第验证，逐渐整理完善与有缘众生分享的现代禅修体系。目标是：＂证佛之所证＂实现生命状态升华。毗卢禅实修体系有二个逻辑，一个是分阶...［阅读全文］

持咒营一阶下五期6组学员总结   教练：LMH 助教：LYH 小组学员姓名：SRZ、YJ、YFH、WN、CMY、ZYN、HH、WZM、XXH、ZKY、LSR   学员总结： 一、SRZ的结营总结： 参加这次持咒营收获很多，也有遗憾。先说遗憾，学习期间恰逢亲人住院，要到医院照顾亲人，还要接送孩子上学，单位事林林总总，学习前半小时肯定在开车的路上，没法静下心来听教练和学友的分享，等静下心...［阅读全文］

一、重要节点： 之一：还记得去年最后见老师是11月24日，那一次的见是修行过程中最重要的一次（最近在听老师禅修会表达才从原理明白），虽然终身难忘知道自己像换了一个人了但是对发生这个原因并不清楚（在那个瞬间发生过程中由于见地、智慧不够只能认的是状态），老师说什么就是什么（除了信整个人是蒙蒙的状态），回去后确认了：老师带着修，于是有了对老师更深的信和“依...［阅读全文］

教练：ZY、YL 学员： 1、CY 2、WXL 3、LY 4、ZMJ 5、ZYC 6、LXP 7、RXM 8、AWW 9、LJ 10、PJ   1、CY 经过两个星期的师兄带练指导，收获还是很大的。 1. 感觉身心要比之前更容易放松了。之前一直以为自己已经很放松了，因为原来非常非常紧，都有点胸闷了，随着不断的操作，不断的放松，已经好很多了。这次营里第一次师兄带练的时候说我还是很紧啊，这完全出乎我的意料...［阅读全文］