修行报告 “变了什么？为什么变了？怎么变的？”老师在问我，我也一直在问自己。 1、身心合一 从小身心特别敏感，心总是随外境变，父母亲都是很简单善良的人，父亲脾气很倔，母亲脾气很大，他们总有很多冲突，让自己不能幸免, 从小生活在学校大院，家庭、学校对事物简单的好坏、对错的价值标准影响我，特别在意周边人的评价，生活在别人关注中的样子，有一种很深的恐惧和压...［阅读全文］

        冯老师好！杨老师好！ 11年有缘认识黄老师、许老师、杨老师，了解修行的重要性，诵读《金刚经》、《心经》、《如何安心如何空》，开始打坐，并强行双盘，断断续续有5个年头，由于方便不当，膝关节已有风湿症状。17年了解到有网上课程，并参加学习小组，一直希望有线下实修体验课程，有老师指导正确打坐。现特申请加入线下实修小组，望老师们批...［阅读全文］

因为自己参加吐气法小组学习时间还不够不长，基础也不太好，但是通过练习，能够让自己很快静下来，也可以解决一些身体上的不适，但是证悟还很浅显，需要精进练习。   ［阅读全文］

一、参加过自主健康网的吐气小组学习活动。具体参加过两个小组，第一次是去年8月份左右，小组名称有点记不清了，辅导员是fzt，学习过3次，第2个小组是吐气一组，辅导员是yr。学习中初步了解了肉体、能体、主体的概念，以及吐气操作自主健康的原理。 二、人体构成：肉体，由皮毛骨脉筋等构成的有形体；能量体，运行在经络系统中维持生命运转的气，以及在肉体外护卫的气；主体...［阅读全文］

     2017年由杨俊基医生对我的治疗中，对其修行的法门及杨医生的修为产生敬意，在杨医生的指点下开始修习吐气法，后进入冯志涛老师的修习小组至今。        修习以来，身体疲劳感较之前容易修复，心胸较前开阔放松，容易觉知、收神守已。身心的敏感度提高了，思维模式改变了，格局变大了。 ［阅读全文］