加行2组-2分组2026年1-3月作业 CXM 1、练习题：在“心流”中内化外化的过程中体会操作的主体。 无论坐上坐下都能操作起来“心流”，过程一般是先感受中丹田，并不断放松中丹田，放松全身，“心流”自然涌动，向上贯通出百会，向下贯通，经过脐轮、生殖轮、海底轮，一直向下。再从海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮一直向上贯通出。在这个过程中，一直放松，在中丹田...［阅读全文］

1. 家庭影响，且毗卢禅体系是最简单直接的学习方式来提升自我认识，提高自己的觉悟，找到最舒适的方法善待自己，与世界相处。 2. 没有特别的修行经历，但是在认真地生活。接触毗卢禅体系是在海外看到家人的视频分享外圆功开始的。2021年末家里人将 《如何安心如何空》寄到海外来，之后2022年按照分享的录播视频学习打坐，持咒，收功；每周中练习，以兴趣为主。2023年开始正...［阅读全文］

我是虞卫民，因太太ZCM在墨尔本经历ICU生死后，回深圳就医康复过程中，在YJJ医生的指引下接触到了YS的毗卢禅体系，读了《如何安心如何空》，了解了大日如来禅法的逻辑架构，并产生践行的动力，每日功课早晚各一次。 在YJJ医生和我太太ZCM的影响下，2024年10月我正式功课。也有缘在2026年4月13日下午13点北京得YS在办公室点化。回深圳后，5月2日在参加江门实修课程中又喜得XZ...［阅读全文］

实修营回来已快半年时间 这段时间，我一直都有参加共修读书会。说实话，读得还算平稳，自我认为还是有进步。日子一天一天过，书一页一页翻。 2026.4.9那几天，在书中看到几点挺有感触，一直在我脑子里转，怎么也挥不掉。 一、爱和恨，都是从我们的“心”外化出来的。 二、觉起，觉灭。 三、贪嗔痴慢疑，尤其是那个“嗔心”。 我看见了，这也是觉察在敲门了。   我是自卑敏...［阅读全文］

为何选择毗卢禅？       2024年10月份，身体不适，心脏感觉无力，呼吸不顺畅，医院做了各种检查，找不到问题，寻求深圳同有三和医师帮助，初见HPL医师，谈吐，举手投足之间充满力量感，了解事情经过，把脉确认方案后，针刺瞬间，心脏部不舒服瞬间畅通舒坦，有种长期闭气，突然呼吸到新鲜空气的重生喜悦舒畅，后续治疗中告知我，这个不舒服是长期积累起来的，...［阅读全文］