杨师关于形而下部分修行内容整理 外圆功 一、九宫图的每个方格大约是多大尺寸为好，每个格需要标明数字吗? 答：没有确定的尺寸，以个人的步子大小来定，只要能走下来就成。格中的数字并不重要，只是为了在书中表述方便而设的。 二、外圆功每次走步时需要明了自己脚步所在九宫格的数字吗？ 答：不需要，只要踩对点就行。 三、练习外圆功时，是否要在地上画好九宫...［阅读全文］

最近读到一篇实修博客，文中这位修者根据自己的实修经历，建议学咒者对于咒语还是了解一下其意义以便于理解和增加信心。   先前《大日如来心咒1》即“嗡阿谨吉噶嗡吽”的汉语意思我一直没有查到（注：杨老师所传的其它几个咒的汉语意思很早均已经查到），咨询了一些有学习典籍基础的圈内朋友也没有找到；今天早上静坐中，在没有大脑思考的情况下，在...［阅读全文］

最近跟朋友探讨打坐或持咒中的“杂念”问题。根据自己这些年来的打坐体验，对所谓杂念进行了以下分类： 1.从心而起的杂念.这类可以非常清楚地知道其来源是从心底升起的，并会带来一定的心理感受，跟日常生活中的习气，观念，等等，关系密切，这类杂念要断除，功夫在平时. 2.身体其它系统与大脑及神经系统“摩擦”产生的杂念。这类跟身体健康和休息状况有关，比如登山很...［阅读全文］

杨师您好： 我是幻幻，我以下问题，请教于您，请您指点一下。 1、身体的经络打通的顺序是一定的吗？是不是功法的不同会不一样，是按照十二正经、奇经八脉等的次序还是按照三脉七轮大小周天的次序？是否还与个人的体质有关？ 2、当身体出现像生病一样的痛苦症状时，道家医家怎么看待？又怎么应对呢？ 3、证得念佛三昧气脉一定通，道家修炼气脉的通，有三昧境界...［阅读全文］

         为了便于大家对某一个共同关注的问题做集中探讨，本站在此次改版时特增加了这个“话题讨论”的栏目，大家对什么问题感兴趣，希望就哪些话题与大家共同交流，都可以在下面的“讨论”栏中留言，欢迎大家在这里畅所欲言！ ［阅读全文］