听了fzt学兄的分享刚开始练习吐气。 ［阅读全文］

修行报告   我是XWH，大约是2009年，在一个灵修活动的读书会上，我意外发现了杨老师的《如何安心如何空》，开始按书操作；到2014年9月30日正式以修行人的身份拜见杨老师，算是正式跟杨师开始修行至今，接近十年的实践，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。 一．主要修行经历 中国人说四十不惑，我却在40岁之际，陷入了中年危机，对之前的人生产生了强烈...［阅读全文］

实修前行位申请   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 答：是。参加过将近半年的“吐气法练习小组”。辅导员是冯志涛老师。并未上过相关课程。 二．请详述您对人体构成的认识： 答：人体不单单只有肉体，肉体会携带能量，能量又对肉体有控制和协调等作用。这一切的活动都是由心神作为总指挥。 是否已按以上活动要求坚持吐气法或打坐？有何心得？ 答：有...［阅读全文］

2018年加行第一组第2次线上学习 学习时间：2018年4月29日20:00—22:00    主持人：YZZ 学习记录整理：YZZ 较对：YJJ   YZS的学习体会: 在作用中体会作用的主体，说真的，目前还真不会操作。要不是因为学习的缘故，我也好久没有看书了。昨晚看书和老师的文章，只有一阵阵的感动和惭愧。再和弟弟交流，也确定佛菩萨一直在带着我们...［阅读全文］

老师您好：          我是2017年4月在深圳认识XZR老师和HQF老师，从2017年5月到2018年3月，一直在深圳参加线下实修。          从2017年6月份开始打坐持咒，每日坚持，以前我是一个完全由情绪掌控的一个人，过着行尸走肉的生活，很少与人往来。自从打坐持咒一段时间，我开始关注什么是情绪、什么是念头、什么是真正的存...［阅读全文］