【2017的‘’我‘’】         2017年1月在510室与老师见面，此次机会难得，认真准备了问题‘’在生活中修行‘’请益，老师认真回答了问题并试图带我体验，由于停在自已的状态中没有把握时机跟过去老师那里而错过，但老师开示的：选择了就去承担！回深后细细品味，打破了生活中坚固的壁垒！         2017年4月由于爱人突发脑梗塞住院，在此...［阅读全文］

今天是2017的最后一天。2017确是不同的一年，这么多不曾写过岁末感想新年展望的人，都觉得今年的岁末要写点什么。我也算一个。 其实文笔也不算差，中学时作文也很得老师看重，但一被推荐去参加各种作文比赛就瞎咪了，自己也并不以为意。大了以后，英文还不错，前后翻译了几本书，也被人说文字还行，但从没想过要写点什么——没有写作欲，这恐怕才是作家与非作家的关键区别，而...［阅读全文］

****************************XWH“吐气法”的分享 一、吐气法的原理 以呼吸入手进行健身、道家的、佛家的，方法很多，比如瑜珈里就有很多的呼吸法门，比较简单的像腹式呼吸、单鼻孔呼吸等，还有很复杂的呼吸方法； 道家的，比如李伯谨的书《呼吸之间》就是讲的道家的修习方法；佛家的也很多啊，观呼吸啊，安那般那啊，前段时间引起很大争议的朱清实院士...［阅读全文］

个人实修小组 线上讨论学习   讨论主题：持咒 讨论时间：2018年1月10日(星期三) 晚上8:00 参加同学：LM XJF LP LZP YZW   XWH 19:58 @所有人 我们今晚的讨论八点正式开始，小伙伴们泡上茶，准备开聊吧。 XWH 20:01 今天我们讨论的主题是持咒。 LP 20:01 报到 XWH 20:01 好的 XWH 20:02&...［阅读全文］

         参加实修已经半年了，由于自己的懒惰，也没有进步多少，现将自己有限的体会报告如下：        最先是HQF老师帮我扎针，体验了负面情绪的释放，体会了身体细微层面的改变。每次拜访HQF老师，老师为了锻炼我们的感知力，会让我们说出对老师能场的感受，以及给我们扎上针以后身体能量的变化。在HQF老师...［阅读全文］