“从心最深处”“念经的我”是自我与外缘感应后的现象（具体原因暂时不用管）；而那个“知”的我是后台的我。两者相比，前者对自我当下身心的作用更强，而后者则显得更深、更广、更空。下次再出现这种情况时，你只要“知”道即可，顺其自然，不用作任何方便去应对，等到前者将身心转化开了以后，自然就会散入后者...［阅读全文］

“观，反观”、“觉起，觉灭”是“操作”；“能所合一”是“境界”；再补上一条：“体证空性”，这是超越生死的根本，无上的菩提大道，也是佛法真正不共之处。 ［阅读全文］

不是理解的，是证的，有证量了方可探讨如何表达的问题。 日常生活中增加“觉”的能力，是练功夫，体察到“觉”起之处是证量。 ［阅读全文］

2009年5月份开始按照杨海鹰老师的这个体系修证至今。2014年9月份在BY师兄的帮助下破了第六识，在老师和同修的帮助下经过一年多的时间自己在七立住了，2016年5月份在XZR师兄的帮助下，对八有了体验，至今自己仍处在对八的清晰过程中。 ［阅读全文］

2013年6月接触《如何安心如何空》 2014年开始每天一座实修 2015年4月参加北京龙山读者见面会 2015年下半年参加精读小组 2016年两次到北京见作者答疑 2017年3月到北京见作者答疑 2017年5月开始在深圳每月一次，在xzr和hqf师兄带领下实修，讨论，印证。 ［阅读全文］