前几天又重新看了YBY老师分享的用脑与用心，跟第一次听有很大不同，上次是在用脑，而这次是在用心。所以能感受到的也更多。有幸跟随HQF老师实修，慢慢进入状态，最开始更多的是老师撵着走，对于实修并没有明确的目标，感觉搭在老师的场里面比较舒服，仅此而已，每天的打坐持咒更像是一种功课。上次的线下交流，HQF老师问我搞这件事的初心是什么，我才一下子醒悟，这么重要的...［阅读全文］

       其实我的导师很早就推荐我们看《如何安心如何空》这本书，也从图书馆借出来，可着实看不懂，于是作罢。后来在师妹的介绍下认识了黄老师，黄老师的理念一下子就把我吸引住了，首先从道的层面入手，这个弄明白之后，术的东西就很好掌握了。        于是听从黄老师的指导，开始吐气法的练习，持咒，打坐。开始没有什么感觉，慢...［阅读全文］

我接触实修，只有短短的五个月。但回望目前为止的人生，可以说，我的人生是以认识实修与否为界的。在说具体变化前，想先聊聊实修的“缘起”、“信”与“守”，这也算是接触实修后，最大的“变化”吧。 缘起——在医道传承的班级中，很多人的缘起，或是因为YHY老师，或是因为LLH老师，或是因为《如何安心如何空》，对我而言，都不是。我的缘起，是因为YY。因为对YY的喜爱，我想去了...［阅读全文］

前行第四组第二次线下实修实录整理 学习时间：2017年12月9日（全天） 参加人员：HQF、XZR  LMH SWF WXT  LBJ   YZZ   DXT SY 资料整理：LBJ 、LMH、YZZ     LMH：今天主要汇报这段时间我操作上的变化，请您（HQF)帮我指出下一阶段应该怎么操作。上次您在这个地方要我们练这个感恩心，我回去以后操作一下感觉我...［阅读全文］

自從跟老師結緣開始實修，我進入了一個新的認知體系。雖然隻讀過一遍楊師的書，對很多概念還未能熟練掌握，但既然是實修，我更多地開始關注和體驗生活的修行。每個月hqf老師都會帶我們線下實修，不在北京的日子我通過語音和老師連線。實修過程讓我開始放下對物質和形體的執着，重心放到能量的方向。這對我學習中醫來講受益良多，再去讀經典的時候很多觀點就能想通了。通過打...［阅读全文］