识阿赖耶里面有一大堆的种子，外缘感应的时候，种子就开始泛起来了。这个泛起来的东西就是情绪，在没有出来之前，所有的情绪一定是有那个种子才会有反应。种子种进来是生生世世的业，生生世世的业己经都在里头了，如果你没有那个种子的话，这个事情对你就没有影响。你有反应，就是种子对应上来了，然后种子就发芽长出来，然后那个种子就消掉了。生长的过程...［阅读全文］

    “从心最深处”“念经的我”是自我与外缘感应后的现象（具体原因暂时不用管）；而那个“知”的我是后台的我。两者相比，前者对自我当下身心的作用更强，而后者则显得更深、更广、更空。下次再出现这种情况时，你只要“知”道即可，顺其自然，不用作任何方便去应对，等到前者将身心转化开了以后，自然就会散入后者...［阅读全文］

“观，反观”、“觉起，觉灭”是“操作”；“能所合一”是“境界”；再补上一条：“体证空性”，这是超越生死的根本，无上的菩提大道，也是佛法真正不共之处。 ［阅读全文］

不是理解的，是证的，有证量了方可探讨如何表达的问题。 日常生活中增加“觉”的能力，是练功夫，体察到“觉”起之处是证量。 ［阅读全文］

实修时把书上看来的东西放下，只管全身心投入的认真操作，能觉察什么就是什么，不要再去分别，如此积累经验。这就是初期的修行。 ［阅读全文］