实修报告   一.没有参加过集体组织的活动。主要依靠工作间隙申请与YHY、YBY、XZR等老师见面。2016年初参加三和书院北京面试期间，得到YBY老师的指导，当时对破第六意识有所体证，看东西清晰了，对用脑的状态也有所感觉，并在老师的帮助下对人体的一些反应有所体会，并开始尝试持咒打坐。   二.人体由主体、能体、肉体组成。主体是自性下来的重重投影，落到人体层...［阅读全文］

  未参加过任何自主健康网及，禅吧网组织的学习活动。仅仅一个人的方式，参考动画演示，以及同门师兄的指导，自行练习外圆功，打坐，吐气法，外圆功静练，及持咒。《如何安心，如何空》让我认识到生命并不是之前所认识的那个样子，让我对什么是一完整的生命进行重新思考，希望能够通过线下实修寻找到更适合自己的修行方式，找到正确的方法，以期最终能够全面提升自己的...［阅读全文］

                                                       实修前行位申请 一、是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？        2012年在南宁同有三和参加过三个月的内外圆功和吐气持咒法练习。...［阅读全文］

2012年开始接触，练习过外圆功，从2015年起每天练习持阿弥陀佛咒吐气，持准提咒（前期是持《心经》）打坐（但时间不长，最长４0分钟），平时念<心经＞，经常抄写《心经》。 2017年参加过“自主健康学习第十三组”微信群的学习，组长是冯志涛；现在参加了“吐气法练习第一组”微信群的学习。 ［阅读全文］

一.否。 二.人体由肉体、能体和主体构成，分别对应于物质、能量和信息，这与中医学中所述形气神也有相应之处。虽然这三者之间是互相影响的，但只有主体才能起到决定性的作用，因为每个人主体的状态不同，所以反应在能体和肉体上亦各有不同。        近半年坚持每日练习吐气法，打坐时间暂时没有固定下来。身体层面的感受：体质较练习吐气法前明显提升，...［阅读全文］