从2015年无锡觉悟之门禅修来，经历了近三年断断续续的修行，大概分以下几点;     1.禅修能够强化自我管控能力，做到君子有所为有所不为，在家庭责任感和事业使命感会更加强大，也就是佛家所谓的福报。     2.禅修可以更好掌握自己的肉身和心能，杨师的吐气法及坐禅法对身心的调节起着绝对的作用，生命质量更佳。 3.通过PHF师兄引荐，此次...［阅读全文］

自初步接触佛法，并加入到修行的队伍中，已经近一年的时间了。感恩能有这样的机缘，能够走到学佛这条路上来。 在这之前，我对自己的身体、生活状态、情绪都没有什么清晰的概念，每天就是工作、生活、学习，也没有思考过人生的意义，要往哪里去。我为什么是这样的我，我能有什么样的变化，我对社会为他人能做些什么。一切的发生现在看来就是早有注定的。我的同事PHF，是几年...［阅读全文］

实修报告:尊敬的杨老师！ 很荣幸加入了实修世界，开启了我对佛法渴求大门，佛法博大精深，我深深知道只有通过实实在在修行才能到达彼岸，在修行路上，没有捷径，只有按老师您的明灯指引，找到法门，一步一个脚印，老老实实听话照，才能找回本心，这次慕名仰望见到到您，得到了您的开示，使我信心倍增，真正理解您说的“学雷锋不如去做雷锋”这句话含义，只有去做了才可能有收...［阅读全文］

实修报告 在2017年的9月份有缘参加了phf师兄带队的为期三天禅修，第一回开始找自己，当拿下名字之后不清楚自己到底是谁，也找不到自己在哪里，只是依稀感觉这具身体不是真正的自己。头一回静下心来听木鱼声音，从开始的由耳朵听到然后感觉胸口处听到再到空中听到；看大自然中的景色亲切许多，亮堂许多。从这次禅修之后开始每天坚持至少打一坐，从单盘能坐到60分钟，双盘能坐...［阅读全文］

一、我没有参加过自主健康网或者禅吧网的活动。 二、人体可以分为肉体、能体和本心。肉体：就是我们的肉体。能体：是肉体相对应的场态，我把它理解为一种频率，不同设备（肉体）所散发的频率都是不一样的，有高频和低频。本心：就是被我们习性，业力所覆盖住的最深的一种真实存在的意识形态。        现在我坚持每天早晚打坐两次，每次单盘30分钟左右...［阅读全文］