2017年6月份，有幸认识陈一弘老师。 2017年9月1日，有幸参与到陈一弘杭州光明鼎的建设中，并且开始打坐修行。 2017年9月，初步破六，对生命实相有了深刻的感触 2017年至今，一直坚持打坐，并且开始看杨海鹰老师的《如何安心如何空》，受益匪浅。 ［阅读全文］

2017年6月有幸认识陈一弘老师 2017年9月1日有幸参与到陈一弘老师杭州光明鼎建设中 2017年9月至今，学习打坐，吐气法，在光明鼎中破六。 2017年至今，参与吐气法学习小组，跟随冯师兄修行。收益颇多。 2018年1月，从熟练的单盘开始尝试短时间的双盘，目前双盘只能坚持10分钟左右。 ［阅读全文］

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一，参加线上吐气小组，辅导员fzt。 二，坚持吐气和打坐的习惯四个多月，并感受自然止息和能量的聚散。情绪在打坐持咒中的涌动。 三，无其他修行经历。我认为修行就是让自己更好地认识自己，从而领悟宇宙大智慧。形成一种笃定的内心力量。 四，读了《如何安心如何空》这本书，对书中对人体几个层面的认识表示认同，但是对于一些印证的经验还没有体会，并不是很能理解。 五，...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2015年参加自主健康网的学习，并有机缘同杨老师和冯师兄见面，聊及当时所处的问题，2017年吐气法小组，吐气法练习第一组；辅导员是颖荣；逐渐区别出能体和肉体，体悟到能体对肉体的影响和作用。 二．请详述您对人体构成的认识： 从小体弱多病，后接触到中医，其实在2007年就看过刘力红教授的《思考中医》，但那时不是很...［阅读全文］