我是从2016年4月开始在健颐舒院学习文化养生，对生命有了一个相对全面整体的认知，在舒院看到《如何安心如何空》这本书，读了书中关于关于佛法的修证方法。目前还没有系统的学习大日如来禅法。       2018年5月参加黄启发老师第四小组线下交流活动。体会是我们大部分人都活在自己编织的梦幻之中，不愿意去正视自己的内心状态，当真正去...［阅读全文］

讨论内容：3. 对人体的认识 线上讨论时间：2018年6月10日 参加人员：WLH、WXZ、LCP、TL、 WQF 、YJ、 LS、 LXW 备注：LX请假、WXZ转到前行XXN组 LXW 19:00 师兄们都空下来了吗？ LS 19:02 报道 TL 19:02 报到 YJ 19:03 咱们先一起持咒8分钟！ LXW 19:03 好 TL 19:04 好 LS 19:12 好 LX 19:13 不好意思 今天请个假 有病人急诊 实在走不开 LXW 19:13 好的，救人要紧 WQF 19:...［阅读全文］

还没有作任何的实修，也谈不上实修，在慢慢看《如何安心如何空》这本书，看得比较慢，一是时间零碎，二是静不下心。近期听师兄们讨论吐气法的训练，自我感觉在吐气时，犹如水桶放下在井里打水往上拉的感觉-吃力（气短），能感觉到一丝烟一样的气体，转瞬即逝了。盘腿打坐也只是右腿的单盘，感觉自已每一个环节都不专业。 ［阅读全文］

实修前行位申请：老师好：我是胡馨予， 2016年在雨点师兄的介绍之后，看了老师写的《如何安心如何空》一书。我按照书中的方法，练习了外圆功和吐气法有三个月左右。练习的过程中感觉身体舒畅，心情愉快！参加过一次微信群的学习，因个人原因都没有坚持下来，很惭愧！ 我对人体的认识：人体有本心，能体和肉体三部分组成，看过老师的书后结合自己的感觉，是我们所说的性心身...［阅读全文］

2015年初到健颐舒院学习养生文化，听陈师讲《金刚经》，《心经》初步朦胧地有了一些佛法文化的认知。从今年5月开始每天早晨都会打坐半个小时去放空身心，全神贯注地持咒，身体会有酸麻胀痛，想排气的感觉。打坐完之后一身轻松。依靠大自然的力量为自己充电。 我觉得我们每个人身上都有一座宝山，其中无尽宝藏密不示人，打坐就像打开宝藏的钥匙，一善之念，善莫大焉。所以想...［阅读全文］