参加者：2018加行二组 YY YXJ HD WFY ZQ WTF ZY LML DHF SY      2018前行四组 YFH XJF GWT      辅学人员 HQF XWH YWY *******************YY分享 YY:我最近持咒就是慢慢放松一点持，然后尽量跟咒就是，往咒那边去靠，跟咒慢慢的在一起吧，然后也会…在往这个方向走。然后，这周的吐气，大家都在群里讨论得很热闹，然后，我也在做实践...［阅读全文］

通过这半年的打坐与吐气（此法才练一个月），发现吐气可以让人很快静下来，时间长了也会有能量带出。我每晚想多体验下吐气的感觉，都没抓到，因为太快入睡了。 打坐可以排出身体里的毒素，让身体慢慢柔软下来，还能让人身心愉悦，还可以显现未病，而且慢慢自愈。其余的好处就等我体证到再分享。   ［阅读全文］

     2019年只剩最后一天了，这一年对我来说是重生，对我的改变和影响超过我过往的任何一年。与上半年写总结时惊喜相比，现在我又有了很大的变化，修行之路上我知道我又前进了一步。    我现在凡事都想着因果，想要怎样的果，就必须在因地上努力。这个努力的过程更重要，什么样的果都能坦然面对。    我现在做事、对人都心存善念，能帮...［阅读全文］

2020.1.4打坐日记 今天周末睡得饱饱的起来打坐，坐到不知几分钟的时候又同往常一样，起了个不耐烦的心，想下坐，不想双盘了，这时候心里想起y师的话：到这个时候就看你对自己的要求了。于是，我又坚持了一会。每次师兄们分享时都会说，心里起情绪或念头的时候，去抓住这个点，在这个点上吐气持咒让它散掉。这个操作我一直不会，不明白那个点在哪里，怎么抓。今天在继续...［阅读全文］

                                                跌跌撞撞，我似乎望到了修行的门     &nbs...［阅读全文］