一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 参加过学习四五月份接触的 8月份正式学习； 我参加的是：自主健康网上的四节课和打卡的学习。辅导员是冯志涛。 收获有几个方面： 1、很多认知层面的东西越来越清晰了。比如以前看到很多书籍和课程的一些描述，总觉得是冲突的，现在可以理解，站在六七八识不同视角看就是不一样的。2对心有感觉了，以前看书，老觉得：说得...［阅读全文］

  WY: 大家好，非常感谢大家在双十一的前一天晚上在群里学习。这一讲，我先想分享一下老师上个月月底在禅修会上，他所讲的一课吧。我觉得这一课起码对我来说是天机尽泄了，老师已经完全把他的方法精简到极简化的程度，我觉得也是有了前面一些师兄的经验，后来的一些同修们可以更充分地享受到老师这个法门的所有方便。所以在此先感恩佛菩萨、感恩老师。   那...［阅读全文］

YR：咱们现在就开始吧，今天的共修内容有三个， 1、是对修行的认识； 2、咱们不是有学习内容嘛，在看书的过程中，觉得哪段话对自己特别有用，就带着我们读一下，然后你也可以分享你的操作是什么。 3、谈一下自己对打坐的体会，包括咱们提的6个问题，也可以说一下。 咱们先按顺序来，从YM姐姐这里开始吧。 1、WYM WYM：大家好，很开心又开始新的一次共修了。我简单说一下写...［阅读全文］

                                                   2018年11月实修体会   一转眼，2018...［阅读全文］

       2016年8月份，我参加了真气运行实修的学习后，每天坚持打坐2小时，累计打坐时间1600小时，单次打坐最长时间6小时。双盘最长时间一个半小时。        2018年9月初，我参加了《自主健康圆满养生》学习，辅导员是FZT老师，共上了4次课。在整个学习过程中，我熟练掌握了吐气法和持咒，持心经时专门会有三际脱空的状态，可以将持...［阅读全文］