一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 没有，我是从健颐舒院接触到实修。 二．请详述您对人体构成的认识：  刚刚了解吐气法规则，没有太多实践。      三．您对修行的认识，以及您的修行经历。 从一弘老师得课程上接触到修行，觉得修行可以更了然我与世界的关系，平时自己有打坐、念诵心经的经历，但是没有实修经历，还在学习了...［阅读全文］

学习时间：2018年7月21日 主持人：SHJ 学习记录整理：SHJ 校对： 参与辅导人员：WXT，XY 参与学习人员： LSL，YXL，ZDX，NN，NKX，ZRS，MR，ZJ，SHJ   *****************NN的学习体会***************** 　　第五次的学习内容看了3遍，从第四次的学习内容开始，我就觉得这里面很多内容是专门为我而准备的，因为我刚好遇到了对应的问题或者麻烦！特别的感恩！这次的学习...［阅读全文］

学习时间：2018年7月8日20:00—22:30 主持人：DXT 学习记录整理：YJJ DXT: 首先学习J师兄的分享 JKD第五次学习体会 我以前打坐持咒是按照老师的五个咒按顺序持，念大日如来咒一会感觉比前面的两个咒更“空”。有时觉得昏沉时，持念大日如来咒1有对治效果。也曾经结合呼吸就是在呼气和气尽后念大日如来咒1,觉受明显。不过我现在主要念净土密咒和心经，已经很久没念大日如来咒1了...［阅读全文］

  关于大日如来禅 –2018年4月25日深圳交流内容整理（1）   上午好，很高兴有机会来深圳和大家进行这样一个交流。 这次来这儿，刚才竹如已经讲了，缘起就是因为启发和竹如从去年开始做了一个线下的这样一个分享、一个实验，那么一年下来，这个实验初步告一个段落。按照他们开始跟我的约定，我得来见见大家。这就是今天我们在这相聚的缘起了...［阅读全文］

关于大日如来禅的原理   –2018年4月25日深圳交流内容整理（2）              下面是第二个问题，帮大家理一下咱们这个禅法的体系。   我经常跟大家讲，学习或者讲我们这个禅修，一定要把原理搞清楚。原理是什么呢？原理的话，我的表达，你没有证到之前它叫理，你证到以后那就是实相。所以...［阅读全文］