YR：咱们现在就开始吧，今天的共修内容有三个， 1、是对修行的认识； 2、咱们不是有学习内容嘛，在看书的过程中，觉得哪段话对自己特别有用，就带着我们读一下，然后你也可以分享你的操作是什么。 3、谈一下自己对打坐的体会，包括咱们提的6个问题，也可以说一下。 咱们先按顺序来，从YM姐姐这里开始吧。 1、WYM WYM：大家好，很开心又开始新的一次共修了。我简单说一下写...［阅读全文］

                                                   2018年11月实修体会   一转眼，2018...［阅读全文］

       2016年8月份，我参加了真气运行实修的学习后，每天坚持打坐2小时，累计打坐时间1600小时，单次打坐最长时间6小时。双盘最长时间一个半小时。        2018年9月初，我参加了《自主健康圆满养生》学习，辅导员是FZT老师，共上了4次课。在整个学习过程中，我熟练掌握了吐气法和持咒，持心经时专门会有三际脱空的状态，可以将持...［阅读全文］

2018前行五组第10次学习  一、本期学习主题：复习“吐气法”和“外圆功静练”部分 认识、体证能体（布场和外圆功静练部分）p23 摘要 对初习者来说，外圆功是一个非常好的入门功法，它能比较快地让人体会到能体的存在，并且有助于强身健体。而外圆功静练法则是后期静坐训练时极佳的起始准备练习方法，也是作者一直保持的基本习练内容。内圆功的训练可以使人具有用意念...［阅读全文］

2018前行14组线上学习内容整理记录 学习时间 ：2018.12.02  20:00-22:40 参加人员： LYP  CW  LJY  LHY  MY  ZXL  WXY  FYN  ZL   QSL  ZYX  LMK  WYH  请假：SML ——————————— 2018前行14组第七次线上学习内容 （2018年10月22...［阅读全文］