本来想过几天再写这个月的报告，可是昨晚的状态比较有意思怕时间长了忘，所以今天赶紧写了。同时有几个问题请老师开示。        平常晚上一般是先练外圆功然后打坐，昨天因为晚上学习没有练直接打坐的，上坐已经快十一点了。晚上因为和孩子一起打坐，我们都是先单盘吐气10分钟，然后上个25分钟的铃双盘持咒，铃响再持心经三...［阅读全文］

老师：        修行走到2022年，已是第五个年头，回顾这么多年来，从一开始LBJ师兄引我进门，到第一次去XZR、XY师兄的家里，到见到HQF师兄，到进入WXT、XY师兄们带的深圳女子组，到现在夏姐带的开心组，YJJ师兄带的加行组，到最近两年会时不时去LJ、ZM师兄的包子铺等等，这一路上以来，受到很多师兄们的关爱、指引、加持，才让自己的修行路走得踏实而顺...［阅读全文］

我是王波，从2018年3月开始打坐练功，正式在毗卢禅前行四组学习已满三年多，现申请加行组继续学习。 一：主要修行经历     我在2014年七月份身心出现了病状后接受了五行针灸的治疗，并于2015年七月开始学习五行针灸后开始关注自己的身心。后来听过CYH老师讲的易经课后，跟着CHJ知道了Y师，于2018年3月开始练习打坐。    现阶段确定了大日如来禅是...［阅读全文］

2019一阶五组20220502线上集中实时交流记录参加人：ZCY、WW、YBZ、ZYB（说明：因YBZ个人原因，其发言部分未整理） 　　　ZCY：　　　咱们开始吧。平时小组学习讨论的比较简单，CHJ辅导员建议集中讨论一次，WW师兄说下周该学“在状态”了，今天咱们就讨论一下“在状态”这个事。　　　“在状态”是咱们修行体系中非常重要的一个环节，或者一个方式。因为通过这个方式，我们才能够让...［阅读全文］

通过一年持咒吐气打坐，对自己心和脑有了进一步认识，对佛法知识也产生浓厚兴趣。跳舞，工作，生活时如果一边用脑想其他事，感觉不到当下快乐。当用心时，跳舞很快乐，工作很快乐，生活很快乐，感觉世界变美好了。睡眠好了，脸上斑淡了。也更加增加自己修行的信心。最近一直在看（离幸福很近），（找回最初的你）。把（如何安心如何空）反复看。但很多地方看不懂，在打坐吐...［阅读全文］