2021年1月23日共修录音整理 【每人分享近一个月自己的状态】 LYJ: 觉得堵,‍‍这是最近比较‍‍明显的。‍‍然后在座上，‍‍觉得‍‍跟以前不太一样了，以前我总觉得好像是在清理(膻中里的)垃圾一样的，现在的‍‍感觉‍‍不太熟悉，‍‍有的时候能找到，有的时候也找不到，但是‍‍‍‍最明显的感觉就是(身体)‍‍很容易觉得不舒服了，‍‍(胸口)很闷。‍‍ SHX: 找什么呢？‍‍你刚才不是说找不着了吗...［阅读全文］

一、实操方面情况 1、吐气：一天里基本上能够保持吐气的状态，做吐气法时，气下到脚趾、上到头顶，而且觉知中丹田的存在，身体暖热，但是气吐到手里很慢且很难吐热；体察能量从尾闾起来，并且感知体内能量的变化，几分钟后会流眼水，口水多，打嗝等，身子被能量包围着，暖暖的、软绵绵的，感到越来越舒服，但是有时候会感到胳膊或肩等处痒难受，坐不住要起来；打坐盘腿前吐...［阅读全文］

自2019年初接触到YHY老师的书开始这个体系的修习，至今不知不觉竟然已经两年了。从开始是因为身体健康懵懵懂懂的开始学着练习外圆功和吐气法，到追随内心的那个声音在《如何安心如何空》这本书里、在大日如来禅法这个体系里学习希望最终能够有机会认识自己知道我是谁。2020年10月加入上海SHX师姐带领的前行位3组正式开始大日如来禅法的前行位学习。   2020年2月28号，...［阅读全文］

2021年2月27日老实组和面对组共修线下共修实录 【老实组已满三年，最后一次共修与面对组合并】 SHX：大家在听别人的自我介绍的时候，你是被完全吸引走了吗？比如说LHL在介绍自己的时候，你是不是被她的经历和故事完全带走了？还是你有一分其实还是知道你在看着她的。我们从这里开始，我们不是说认识和觉察自己的状态嘛。这其实也是一种觉察。好，我们按照这样的一个状态，继...［阅读全文］

1. 我信的是什么：我相信，如《生命实相探究》一书中所言，世界万物，宇宙万有，想法心念，甚至于空，都是由一种基本单元构成的；这种基本单元有地水火风空识等各种特性，根据不同特性的显隐配比，形成了世上所有的一切；这个基本单元可以别称为大日如来法身佛，佛性，自性，道… 这个基本单元可以化显为人类能够理解或者感受到的各种佛、菩萨或神明。我相信《心经》是对这个...［阅读全文］