1、今年自己是如何修行的？    一年的时光转瞬即逝，回首这一年，唯一欣慰的就是每天早晨坚持一座，时间虽有长短，当坚持上座、吐气、持咒，感受身心的每一滴变化，感受能量在身体内的流动，虽然还有很多不到位的地方，但在诸佛菩萨和老师的加持下，仍然感受到进步，特别是每一月的交流学习，听到各位师兄中的分享交流，让自己受益匪浅，未来的日子还长，但修行会...［阅读全文］

2021年年度修行报告   1、2021年的修行由二位辅导员师兄带领和其他同修一起互相学习，互相鼓励学习前行位网课。收获满满的，经历也是丰富的：经历了心散乱，就像心瘫痪了，对什么都没有兴趣，通过和同修交流以及在网站上的学习知道了这是心上这一层的东西散掉了下一层的东西还没有起来的一个过程；经历了充满激情功夫快速进步（只是和自己比较）的阶段；也经历了彷徨纠...［阅读全文］

2021年12月12日的正行位学习中，放下了之前认为见性的那状态。 记录下最近比较大的变化。 2022年1月18日，因为之前周六学习中讨论和主体相关内容，回顾了自己破七知八的过程，这几天也一直在思考。当时并没有任何预设，只是想尝试什么是用心。忽然意识到现在和那时的差别，因为老想着作用中体会作用的主体，所以老是起一个主体去体会，而我们要认的是“自我”，这样起一个我或...［阅读全文］

1、吐气法的基本原理是什么？ 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。 吐气法所能够带动起来的重重深入的能量运动：通过吐气的往外挤压的运动（注意不要憋气），大致会经历“先是体内空间气的运动，然后到气血的挤压运动，然后是肾气出来，往外透”的过程。 第一轮是从鼻子...［阅读全文］

GBN在2021年11月小组交流会上的汇报  很高兴认识诸位，在照片里看到各位师兄很多次，网上交流还第一次，我是4月份加入的，对很多师兄大概都知道，但是很少在一起交流，很高兴今天有机会向各位师兄汇报。  缘起是2020年通过林杰认识了WXT和SWG师兄，他们向我介绍了杨老师的实修体系，于10月份开始自己先坐一坐练一练，后来认识了HBX师兄，黄师兄就鼓励我写一个申请...［阅读全文］