“作用中体会作用的主体”，第一个“作用”，理论上讲，睁开眼睛的所有选择、反应都是主体作用下的呈现，对应到毗卢禅的要求，坐上是“全身心投入地持咒”，坐下是不同次第的“在状态”的日常功课。当我们二六时中都能够做到“在状态”，有事儿的时候，“自然应对”，没事儿的时候，“有所觉、深入行”，工作生活和修行也就融为一体了，“体会作用的主体”的机会自然也就多了。...［阅读全文］

实修报告 第一次提笔写正式的实修报告，这之前特意去看了一下自己过往的一些记录和随笔，边看边体会到了老师让我们试着表达自己状态的用意。当我用心看过往每一份看似随意的或是认真的记录，感受到的都是那时的身心状态和“我的世界”，真实不虚。 从2019年7月开始练习吐气和外圆功，以及从9月份开始打坐和持咒，到现在已经正好满3个年头了。如果要做一个阶段性的回顾总结，最...［阅读全文］

 《沉稳坚毅  一心向佛》             自从去年4月份见老师，所认的这个东西还是在这边看过去，老师把它先给擦掉了，并建议我还是先在把这里搞明白；这一擦，我感觉反而就稳下来了，确认是按照老师所指的方向，然后就在当下够得着的地方，踏踏实实的操作。            读《心泉...［阅读全文］

从自觉说起   “明心见性”是禅宗很重要的一个修行目标，按《如何安心如何空》的话语体系，“明心”就是证知了“本心”或“自心”；“见性”就是内证了自性。 对主体的自觉与对客体的觉察，在方向上和操作中是完全不同的，所以经典中经常用“内明”、“内证”等词语来表达。 ...［阅读全文］

老师您好： 我是CF。从2019年9月开始在自主健康群里打卡学习，2020年10月进入SHX的前行位线下实修小组，2021年3月在北京见到了老师。目前所处状态为破第六识，现申请加行位的授权。 一、主要修行经历 因身体健康问题，我一直对中医保持关注。2019年2月，在同有三和的学习过程中，阅读了老师的《如何安心如何空》、《生命实相探究》，以及南老的一些书籍。内心对佛法的修证产...［阅读全文］