（先是辅导员分享自主健康理念及打坐示范，后是带大家数次集体实践后的逐一反馈）        SY：先复习一下吧，上次跟大家说了一个三位一体，上次是我们第一次活动。上一次最主要就是和大家说了一个三位一体的整体观，就是一个对生命的认知……这个（肉体）大家肯定特别熟悉了，在医院里，西医大概在这个范畴里。我今天把资料发给你们啊，这个（主体）就比...［阅读全文］

自主健康训练师一组第15次学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：HXJ、YY、YP、ZLP、AWW、HHB、GJH、YC、LZL、ZW、MXY 学习时间：2023年6月15日晚上19:30-22:30     第一部分  用心读书及分享( 《毗卢禅的生命实相观》 )（自愿整理） 一、HXJ HYH：那咱们现在开始读书，按照以前说的顺序来，第一位是HXJ，XJ在吗？ HXJ：...［阅读全文］

现在对半年来的操作和身心变化等做一总结报告。 一、在日常操作上，早起一座，双盘两小时左右，全身心投入程度有提高，念头少了，觉察也少。 近期在持咒方式上跟持比较多，结合训练营，持诵准确度有提高，特别是心经，在音调起伏和节奏快慢上虽说变化不大，但还是有变化，以前只是大概，没有细扣。近期座下持的最多的是心经，有空想起来就持，睡前持，醒来持，希望能有所突...［阅读全文］

老师好：     我是WJZ，河北石家庄人。     自2023年1月31日开始，因WC、LH两位师兄之缘，进入本体系实修。同时申请了前行位学习并通过。     于7月17日泰和屯固元膏培训大会上，首次见您，心里被劈开了一条缝，缝的连接处尚不清楚，曾向您当面请教该如果将缝扩大，彼时您带我一起操作了持心经结手印。回去后因不能承受七识所带来的因缘，自...［阅读全文］

1   K1-1   WPR 女 前行   2020前行4组 这次的持咒营收获满，首先每天跟着杨师的咒音练习和自己的噪音反复较准，在教练和助教的每天点评推动鼓励下，咒音的音调更准确些，更靠近些，体证了大声念、出生念、默念对身心的影响不同。 更重要的是坚定了心中的信，有一种力量在背后加持着，几次在持咒中和读书中，都有莫名的触动，眼泪情不自禁留...［阅读全文］