本学习记录由GJJ行者整理。 2022年前行8组-BJG学习记录（4月）   一．GJJ: 一．我基本能保证每日晨起打坐（除了身体特别累或者出差等情况），一座时长基本在70分钟-100分钟，视身体状况而定。座上，先单盘吐吐气，让身体放松下来，再双盘盘到最紧，然后开始做外圆功静练，而后是出声持（有时默持）准提+大日如来咒一+心经。午休时，不是做导引，就是吐气入睡。下午，...［阅读全文］

@所有人 咱们留个小作业吧，分享一下自己最近日常做功夫的情况，前行位课程内容是否可以落实到自己的修行上？有何疑问？有想分享或记录的都可以写下来。2023-5-3 （CY行者父亲生病请假） YYZ:  最近在和师兄们复读《如何安心如何空》，这个是第三遍阅读，深深感觉到自己的无记，以前读过的已经忘记，又重新被唤起。这本书应该是一本工具书，是一本修行手册，随身携带，...［阅读全文］

自主健康训练师一组第13次学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZRS、HYH、LQ   组员：YC、LYW、HXJ、WX（请假）、YY、YP、ZLP、YJW（请假）、ZZW 单独沟通： LZL、GJH 学习时间：2023年4月20日19:30-22:30 学习内容：《关于前行位学习的一些基本思路分享》 学习目的：学习并对应理解主体、肉体、能体三位一体的生命观。 学习安排：学员简单分享一下对于主体...［阅读全文］

自主健康训练师实修第三小组第3次小组分享汇总   辅导员：YBY 助理辅导员：ZH（M） 全体组员：YYF、QW、FXX、ZY、SYJ、ZDP、WQX、AWW、LB、ZWK（按分享顺序）；请假：GJH。 学习时间：2023年4月19日19：30-23：00   一、YYF ZH（M）：先从YYF大姐您这边先来吧，好吧，您这一个月的操作是怎么个样子的状况，有什么问题，然后结合我们今天晚上学习的内容，就是怎么...［阅读全文］

自主健康训练师二组第13次学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ（有事，请假）、LXY、ZZY（有事，请假）、ZDP（有事，临时调到3组学习）、LYF（阶段性请假）、GJF、GYW(新加入) 学习时间：2023年4月21日晚上19:30-22:50 LYS、FW、GP、YLP、LXY、GJF、LGR、GYW          ...［阅读全文］