第二小组：SD、ZQJ、XB、YY、WY 第三小组：LZQ、XHR、LQ、LML、HYH 时间：2022年7月12日下午 分享人：LQ（线下）、YY（线上） 第一部分  LQ分享 LQ：各位师兄下午好，今天分享前行位网课第四课的外圆功，形式是线上跟YY师兄联动，我分享前半部分的课程，就是前段时间给大家发群里的一个课件的这样的准备，然后YY师兄呢，是有一个答疑的分享。 这个课件准备的背景，也是...［阅读全文］

2022前行二组1分组-2022-7-作业    WQ-2022-7-作业 为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样进行操作的？  1、为什么要学会认识与表达自己的状态？ 认识与表达自己的状态，现量描述自己当下身心的体会是老师特别重视的内容，也是Y师送给我们的一个独特而又了不起的方便法门。Y师以一个科学家的严谨与求是、求实精神来要求我们每一个毗卢禅体系的同修们，...［阅读全文］

2022前行二组3分组-2022-7-作业   LY -2022-7-作业 为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样进行操作的？ 答：我认为，如果我们把修行比作登山的话，学会认识与表达自己的状态就是登山过程的记录，记录登山的高度、环境和一切有效的数据，还是同行者的胸牌，方便同行者用毗卢禅的语言体系来做交流和沟通。所以一定要学会。具体的： 第一，毗卢禅体系包含完整的见地...［阅读全文］

2022前行二组4分组   WQX-2022-7-作业  为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样操作的？ 所谓自己的状态，主要指自我身心两个方面的感受和体验，而对这两方面感受与体验的认识与表达，则是从自我觉察够得着的层面入手的，这种当下的认识，如果与时间因素结合起来，就构成了我们身心变化的真实图谱，这样的图谱对我们总结，分享和验证实修所得是很有意义的，...［阅读全文］

2022前行二组2分组   Ly-2022-7-作业   为什么要学会认识与表达自己的状态？你是怎样进行操作的？ 答：毗卢禅强调的是以自己身心为实验对象，是一种科学实验过程。如果能够客观，如实地认识自己，去觉察操作跟身心状态变化之间的关系，用老师实证表达的文字和自己身心上建立对应关系并清楚地表达自己的状态，是修行者实修学习的基本功。在修行中、在生活中认识和...［阅读全文］