吐气法操作经验和体会     吐气法是实修开始就在践行的操作，“理”上感觉很明白，“事”上也在持续操作，似乎能做到“二六时”的不间断（实质不够深入）。参加了吐气法操作后，对“理事不二”的理解与实践有了更深入的认识与体认。 1. 关于“一口气”的操作 曾特别佩服ZH行者的&ld...［阅读全文］

吐气法集训总结                                  HJJ        经过两周的密集培训，对吐气法的原理和操作在自己身心上的印证更清晰了，进入培训营前，在吐气至尽自然止息时，能觉察到背部有能量升起，自认为融入能量中了，其实一直都没融进去。直到这次吐气培...［阅读全文］

今年1月22日，我申请了加行位。当时申请加行位的原因是，心流开启，主体入流。刚开始，我特别担心从流里面出来，抱着这个状态不放，因为出来后害怕不知道怎么回去了。后来发现，守是守不住的，这个流后来确实一度消失了，但我也不知道怎么重新让流起来。偶然起了之后，又经常从流里面进进出出的。出来后不知道怎么重新进去；进去后，也不知道怎么动起来。今天看来，当时申...［阅读全文］

5月要见老师啦。见老师前先汇报下自己最近几个月的情况。   主体：这段时间感觉到了自己的主体有挺多变化。   1. 和外地同事一起吃饭，感觉不像之前那么尴尬，好像还有点会说话了。过年时参加了朋友组织的大聚会，之前也参加过，但之前每次都有很大的压力，每次都很抵触，也不开心。练功果然有用，这次参加觉得有享受的感觉了。虽然自己有时还很笨拙，不会来事儿...［阅读全文］

2023年度禅修大会首行先生发言4 录音整理：李书玲；校改：杨海鹰 第一部分（2023年10月26日） 1、关于本次会议安排的考虑 2、“生命实相探究6、7”的说明 3、打坐 4、周天漫谈 5、问答环节   （1）关于持咒的交流 XWH：老师，我们持咒，后背特别容易有感觉，前面不容易？ 老师：就是从表（后背...［阅读全文］