自主健康训练师实修小组第十次小组学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ   全体组员：FW、YY、LYS、YLP、GaoJH、GJH、YYF、ZZP、WX（未整理）、YP、FXX、SYJ、LGR、ZDP、LZL、ZY、QW 学习时间：2023年1月19日19:30-23:00         HYH：因为这次是一组、二组合并的学习和交流，所以我跟LQ老师商量了一下，...［阅读全文］

时间：2023年2月5日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：CCF、ZQX 三组成员：HXJ、LHQ、WFX 四组成员：LSX、ZSH、LZ、LGC、TH、ZYQ、ZXY 学习主题：外圆功   QSL：今天是第三分组和第四分组的线上学习时间，接着昨天的顺序继续。   HXJ QSL:现在是第三组组长HXJ发言，先说说你们组的情况， LXK准备。 HXJ:LXK请假了。 QSL:LJF请假了没有？ H...［阅读全文］

1、肉体：从2022年6月份开始打嗝、吐痰和喷嚏等方式排邪，身体整体通了一些；目前小腿肚子还不太通，腰椎和尾椎连接的地方病灶最近开始体现出来了。左肩比之前好一些了，右肩还不行。身体躯体胸腹按压有很多中性反应点（按有痛感），待正气提升后进一步处理。偶尔能感觉到心口疼。 2、能体：对场能有体感，之前在会议室场能不好的时候体验过咔咔掉电的感觉；目前场能比较好...［阅读全文］

我是李卉。2022年，我经常参加小组的线上分享学习，得到了良师益友的许多帮助指点，身心都受益良多。   1、认知的进步 我进入前行位学习有1年5个月的时间了。在这段时间里，逐渐清晰了“毗卢禅实修体系的架构逻辑”，毗卢禅实修体系的目标是证“佛之所证”，实现“生命状态”的升华。 毗卢禅的生命实相观是在讲我们对生命是怎么认识的，我们所有的操作都是基于这样的认识构建...［阅读全文］

     本人从2019年03月开始跟随YHY老师修行，目前所处状态为破六识，主体稳定在中丹田的位置。       一、主要修行经历        在同有三和第一届LLH老师的同有班学习中，接触了这个体系，2017年开始看YHY老师的《如何安心如何空》这本书，自己练习内圆功，内圆功练习数月后专注能力较前增强，接着练习外圆功，主要跟网...［阅读全文］