LF: 中丹田处心能发露升起，并最终可将大脑内六识所附着的窝巢散开。 ZH:你那个大脑内的能量感受到了吧？ LF:还没有怎么落下来，感觉读的时候上脑。用吐气法的方式读后背一下热起来了。 ZH: 那你感受一下你这个你，你一方面是上脑，你也在用心，你是在一个心脑并用的状态。然后你在这个状态中，你中丹田透出来的这个能量，也把这个大脑的这个能量又拱了一重，刚才你大脑外...［阅读全文］

如何进行毗卢禅的学习                                —扪心自省                     &nbs...［阅读全文］

编者：本着实践的精神读《起信论》，就不是简单了解概念增加知识，而是能够指导行者在修行路上进行实践。现在网上讲解《起信论》的老师也不少，知识渊博考据详细，侧重知识传播。但心行的操作更具实际意义，因而以下多从实修的角度讨论《起信论》，避免陷入“借蝦为眼，无自己分”的自欺之地。《起信论》把从不觉到究竟觉分了四个层次，行者容易对照自己到了哪个层次，...［阅读全文］

一、我现在的状态是还没有摸到破六识的门，对能体的感受不清楚，感觉现在的自己象一块木头，没有其他师兄描述的感受。 1、 吐气法现在可以很快后背发热，身体上部分位置的经络有流动的感觉，膻中的位置感觉到了松动。 2、 外圆功布场眩晕的状态已经好了很多，对能体的感受还是不清晰。外圆功静练是意识在转，已经比较流畅了。 3、 打坐一直可以双盘，2个小时腿都没有问题，5...［阅读全文］

实修总结         我从2022年九月加入毗卢禅实修体系已经一年半了。回忆从一个“小白”到现在的状态实在是收获满满。一切的收获只有感恩，感恩佛菩萨的加持，感恩老师的慈悲，感恩辅导员HS,XM的耐心细致的辅导。   我的改变主要分以下几方面：   1、打坐：外形上从散盘现在可以单盘。感受上以前中丹田赌甚至痛到现在感觉中丹田有空间，有时感觉...［阅读全文］