自主健康训练师实修第三小组第3次小组分享汇总   辅导员：YBY 助理辅导员：ZH（M） 全体组员：YYF、QW、FXX、ZY、SYJ、ZDP、WQX、AWW、LB、ZWK（按分享顺序）；请假：GJH。 学习时间：2023年4月19日19：30-23：00   一、YYF ZH（M）：先从YYF大姐您这边先来吧，好吧，您这一个月的操作是怎么个样子的状况，有什么问题，然后结合我们今天晚上学习的内容，就是怎么...［阅读全文］

自主健康训练师二组第13次学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ（有事，请假）、LXY、ZZY（有事，请假）、ZDP（有事，临时调到3组学习）、LYF（阶段性请假）、GJF、GYW(新加入) 学习时间：2023年4月21日晚上19:30-22:50 LYS、FW、GP、YLP、LXY、GJF、LGR、GYW          ...［阅读全文］

2023年4月27日见老师，在老师的帮助下，从原来习惯抓着中丹田的起用方式松开，感觉是从空中起用了，一边感觉从末有过的自由，一边还得生处转熟。目前感觉是从空中起用，和上一篇报告说的即用即歇又不是一个状态。 5月14日跟着HS小组见老师，因为正对着老师坐，所以试着去融入老师的场，只是一种努力，并不是真的能感觉到某种老师的场，即使如此，后来感觉自己的流是从身体...［阅读全文］

本来昨天（2023年5月28日）的学习上，想和老师进行一下学术探讨，一直不求甚解，现在还能探讨一下七七八八的理了，讲之前自己还挺得意的。一上台老师就问你到底认了个什么，感觉一下就被钉在那了，懵了。 收获如下： 1、昨天表达的，心更开了，被老师捻开了一些； 2、之前其实一直没有贴标签。因为就是远远地牵着的感觉比较真切，到了中丹田后，这种感觉就没有了，另一方面...［阅读全文］

周一交了实修报告，第二天，就是昨天（30号），对自性的“感”的感觉就变了，好像原来那个”感”上包着的一些东西没了，什么是心，变得更清晰了，确实有一个一直引发“自感”的存在，一直在。 老师，从操作上，我们对自性的体认不离心的感，简单地在心起用的过程不断去确认那头，可以这样说吗？ 感觉自己之前又掉到构造的坑里了，构造了一个“无”的相，还构造了一个“...［阅读全文］