2024年10月26、27禅修会，10月31又陪SHY面师，后有一系列变化。 感觉自己可以在身体周围一定范围内感知到自性（尝试感受远处，感觉不一样，所以怀疑是从我自己身体里出来的，怎么能确定就是自性，就是一种感觉，知道，小心求证），和对老师的感是相同的，所以，经常（不是时时）有种被包围感，加持感，泡的感觉。体内外自性中间，有肉体隔着。吐气持咒时，空间里的自性可以...［阅读全文］

我是如何从十年的门边徘徊者，成为毗卢禅行者的？   生命有意义吗？人，有独立意志吗？世界有不受成住坏空规律影响的永恒存在吗？这些都是我很小的时候就好奇的问题，现在想来，也许正是这些，让我形成了自己的好恶与选择，有了这一生的因缘与路径。主体对真理的求知欲强，能体、肉体的相对虚弱，使我自动选择偏向务虚的部分，尽量去发展感受能力，借以弥补行动力不足...［阅读全文］

主教练: ZH;  教练: XM;  助教: LYJ. 学员：CWX; LQJ; CF; NYJ; ZhaoY; ZhuY; ZYH; ZM; FYJ. 1 —— 实训营持咒1阶一期4组_CF_学员学习总结 为期28天的CZ一阶训练营结束了，收获满满，现报告如下：   一是CZ方式的灵活多样。相比原先单一的默持，训练营的CZ方式灵活多样。教练们总结了不管不顾放声念、大声念、呢喃私语小声念、默念、无声嘶吼、心念、呻吟...［阅读全文］

主教练：HS 教练：LT 助教：LW 学员： (一）ZhongL (二）ZhangL (三）YCR (四）WLJ –【LS已阅】 (五）LB –【LS已阅】 (六）JZY –【LS已阅】 (七）HPL–【LS已阅】 (一）ZhongL 1.这四周学到的持咒技术        (1) 效准音阶音调。之前自己跟着老师录音持咒，自己听不出来差距，这次在教练耐心的指导下发现自己的音调高低长...［阅读全文］

1. 操作上的收获 刚开始练习持咒，师兄指出我的问题是持咒时字和字是连在一起滑出去的，最早使用这种持咒方式是为了保持咒音的连贯，久而久之形成习惯，乃至于自己对这个特点无知无觉。后来师兄又提到让我在每一个咒音膨开的基础上旋转，每一字都旋转着持，在练习的过程中我才体会到之前那种滑着持咒的方式往往会带着自己顺着咒音不断地跑出去。而膨开旋转持咒，则是需...［阅读全文］