自主健康训练师实修持咒学习专题分享——从技术学习到实修学习 分享人：GJH 分享时间：2023年10月26日   我觉得YC分享的经历自己都有过，那我可能就不会用很长的时间，主要就说一下我在持咒的过程中遇到的一些坑和一些经验吧，因为我和YC的特点不一样，我属于操作型选手。 因为本身我开始实修的话，刚开始是因为学技术，学我们自主健康训练师里边的喻式脉法，所以我在申...［阅读全文］

自主健康训练师实修持咒学习专题分享——认识自己，跟着内在的感觉走 分享人：GP 分享时间：2023年11月2日     我今天要跟大家分享的主题，是自己这一段时间对于实修操作的一些认识，也包括在持咒方面的一些经验分享，大概分为三个部分。 首先第一个，我自己从2020年基本上正式开始认真的做实修操作，2022年是作为训练师一起申请的前行位。那么一直走到现在，差不多...［阅读全文］

前行4组2023年9月份吐气法线上交流   讨论主题：吐气法的深入操作 时间：2023年10月13号 参会人员：ZLZ 、YJ、 LXW 、YL 、WB 、CLW 、ZL、 ZH、 HYL、 LQ、 WCX、 ZXL、WZ   RXM部分： RXM:我以前很少做吐气。因为一做我就有一种觉得要憋死了的那种感觉。特别的难受。我一直就是打坐之前上坐的时候稍微吐一吐，别的时间几乎...［阅读全文］

杂七杂八   今早打坐，觉察到最近的状态让自己不太舒服，那是一种雾里看花的木讷，甚至有一些茫然。旧的东西已去，新的秩序还未完全建立起来的缘故吧。这时再看，身上像是裹在一层薄膜，薄膜已经有些撕裂，但总体还是依附在肉体之上。再做功课，薄膜有些随风飘扬，但要全部散开怕是还再需要多些光景。   此时，再去品人和天地之间的关系，有些豁然开朗：人是天地...［阅读全文］

       22年12月，突然想要写一份报告，就写了，写完就遇到了现在的古琴M老师，XY老师说，古琴是我的增上缘，跟M老师学琴，从一开始的琴心相应，到后面因为修行路径的分歧，影响到学琴，有几个月跟M老师，甚至跟古琴之间都有很大的障碍，8月份去扬州参加了祖师爷MYQ逝世二十周年纪念会，再加上各种因缘，才渐渐破掉障碍，重新回到M老师身边学琴。10月份...［阅读全文］