今天农历七月十四，晚间，阴雨天。 21：45分开始双盘打坐，一开始想听着YBY老师的课一边听一边在状态进行，却发现一心没办法二用，还有心里一重想法不行就睡觉，这些想法都未能如愿，因为在呼吸里，越扎越深，这两个想法都被这些排挤掉了，更多是在呼吸之中。 首先是进行的呼吸动作，这个动作的过程中助教发现自己扎进了呼吸动作中了，我就是呼吸呼吸就是我，这个中...［阅读全文］

2024年8月20日 晴   今天和我开车去LH叔叔的公司，本来是想去取走实习证明，但当我开车返回家的途中，我意识到这次的拜访并不偶然，而是佛菩萨在冥冥之中为我指引了修行的方向，让我静下心来，和自己待在一起。   在交代完实习事宜后，叔叔关切地问我在大学学习和生活中有没有遇到什么困惑？我回答说：在大学里遇到的问题多半与学业有关，但在生活中我所...［阅读全文］

自主健康训练师二组第24次小组学习文字整理     辅导员：LQ 、DHF 二组组员：ZDP、SYJ、LYF、GJF、GYW、QYTN、YXY、ZW、WX、LY 学习时间：2024年6月20日晚上19:30-23:30  学习组员： SYJ、GJF、LY、GYW、QYTN、ZW     第一部分：共读自主健康训练师实修《毗卢禅的生命实相观》 部分交流内容整理合并在第二部分。   第二部分 &...［阅读全文］

21天下来，我觉得我和一起参加训练营的师兄们也有一个共性，我也爱上操作了。 以前觉得吐气这件事情，就是要用力的。感觉一吐气，整个人就都是紧的。所以每一次操作的时候，都有点强迫自己，好像如果不操作，有点负罪感，感觉今天的事情没完成，但是这么做了以后身体好像又不太舒服。但第一次代练了之后，就是尝试了一下摆烂式的读书，然后教练也指点了一下，我感觉整个人都...［阅读全文］

LHY参与“如何学”实训营感悟    “毗卢禅是以亲证生命实相为目标的现代禅修体系”，在“如何学”实训营的这段时间里，自己身、心以及主体的深入有了较为明显的变化。 第一方面就是，淡化了“我”的主动操作，向领导臣服，内在无限的打开，松下来，软下来，去感受更精微的被动操作。被带走的情况是发生在操...［阅读全文］