2023加行三组2025年元月—5月作业   辅导员：YZZ; 助理辅导员:HYX,YZS；小组成员：ZYB  MCZ  ZW  WLL LJF ZFF LGC YZX HPL ZLP WPR ZYQ ZYB： 对体证“心流”的操作与体验。 （1）“心流”的定义 持续地以中丹田内在深处为源、沿人体中脉从下往上流动的“心能”所形成的能量流。其中“心能”则特指人体中丹田（膻中）深处由内往外、从下往上产生的能量。持...［阅读全文］

  2025年5月25日正行位线下学习记录下篇   小蜡烛整理  首行先生校改       首行先生给CZLiang的指导：   首行先生：我现在，今天才知道你是搞数学的，所以你就会落到一堆的名相里头找关系。你的核心概念，实际上是什么概念呢？就等于说，你那些“见”呐是没有问题，然后也看了很多的东西，也没...［阅读全文］

2025年5月25日正行位线下学习记录上篇 2025年5月25日  LSL整理 首行先生校改   要点提炼：   1、修行不可忽略的时间因素 l  我们经常都会对带来变化的因素看的很重，其实这个变化的因素之前也有过的，为什么之前没有发生显著变化？因为那个时候你够不着。所以这个改变一定是需要时间的，你们要记住。这个时间源自两个方面，一个...［阅读全文］

吐气打坐营1阶5期2组学员总结报告 教练督导：JZY 教练：LT 助教：LZ 学员：ZYC、XYP、ML、PX、LJ、ZCM、HLX、JSL ZYC总结 ​一、 核心收获与转变​ 本次训练营的学习与实践，对我而言是一次宝贵的身心体验之旅，带来了显著的进步和切身的感悟。我的核心收获主要集中在以下两个方面： 1. ​日常操作的规范化与深化：​​ · ​持咒及出座操作：​​ 我最早开始持的是心...［阅读全文］

督导：HS 教练：LMH 助教：LHL 组员：ZJX WN WXL WQX LJN WWL QSY HP WYQ TBR   ZJX：   通过本次吐气打坐训练营的学习，前后的变化大概有以下几点：   1.原理更清晰，操作起来有方法。   2.对吐气法的认识有所提高，并有意将吐气运动融进晨座和外圆功的每个环节。座下也重视和加强吐气。   3.之前座上不做外圆功静练，现在座上都是先从吐气...［阅读全文］