持咒1阶（上）5期6组行者总结汇总 教练：HS、LT 组员：YXL、WN、ZYN、SRZ、YJ、WZM、CC、WYQ     1、YXL: 感恩两位老师的指导，这次持咒营收获很大。 首先是调上的调整，让我更安心了，不担心咒持得是否正确。最大的收获是自我的放松。以前持咒虽然是用心去持，是一种自己努力用心持的感觉，自我感很重。经过这次训练营，能够稍稍把自我放松一点，不是从自我的角...［阅读全文］

持咒1阶上5期6组总结汇总 教练：HS、LT 组员：YXL、WN、ZYN、SRZ、YJ、WZM、CC、WYQ     1、YXL: 感恩两位老师的指导，这次持咒营收获很大。 首先是调上的调整，让我更安心了，不担心咒持得是否正确。最大的收获是自我的放松。以前持咒虽然是用心去持，是一种自己努力用心持的感觉，自我感很重。经过这次训练营，能够稍稍把自我放松一点，不是从自我的角度去持，...［阅读全文］

持咒1阶上5期3组结营总结 20250809 – 20250830   教练：LYJ，LW. 学员：XYP, JSL, AWW, WWL, ZYC, ML.   XYP(Xing, Yan Ping)的结营总结 XYP,来自山东济南，退休，前行位，2025年4月开始参加实训营的学习。   我是持咒小白，每次吐气或吐气至尽后，能体就空明起来，持咒的时候咒就在里面飘荡，没有着落的地方，也感受不到轨迹。我一直都认为我是钝感...［阅读全文］

 CZ1阶5期5组总结 B教练：JZY A教练：ZY 助  教：LHL 学  员：LJ  YYD  LJN  YQ  ZJX  ZSH  ZJ  HXL     LJ 为时三周的线上持咒营要结束了，回顾一下真是收获巨大。每周一次的ZH教练的导学课从原理及方法、技能上给予详细讲解，每周两次的小组共练及教练一对一带练可以在操作上给予现量指正，三周的学习以及操...［阅读全文］

                        吐气打坐训练营1阶6期1组总结 督导：LMH 教练：L Y 助教：LHL 组员：LJ  LLN  ZHX  ZJY  ZXS  GXX  HY  ZXH  FYQ  SHJ LJ    21天的吐气打坐实训营结束了。非常感恩带教的辛勤付出和慈悲观照。也很感恩各位同修们...［阅读全文］