外圆功动作分解说明 ——2022年7月23日前行二组外圆功讲解文稿 作者：ZXY 指导老师：QSL 外圆功是毗卢禅法所有操作中唯一一个动功，也是对能体、肉体改变效果非常显著的功法，是初学者体会能场很好的入手点。 本文主要目的是让新手会操作，并了解操作对能体的调动感受。 写作结合了《如何安心如何空》《前行位内容汇编（杨师九课）第一版》《前行位网课》《前行位线下辅导...［阅读全文］

持咒法   毗卢禅体系中圆功、吐气、持咒等修持方法，通过对能体的体证，让行者建立起肉体、能体与主体三位一体的实证体验，继之以各种具体方便进行形而下肉体 / 能体的净化，积聚资粮，建立对法的信心，直至内心与法界诸佛菩萨能有感应并得到加持。 行者日常操作就是持咒、打坐、吐气三件事，每天给一个练习时间，练习时有一个开头，有一个结尾，中间选一个或几个咒按...［阅读全文］

       2016年我收到朋友送我的一本书《如何安心如何空》，却一直不能持续地阅读，直到2022年3月14日，我有缘拜见杨海鹰老师，感受到心中喜悦的外溢，然后的然后就是学习，练习，练习再练习…          从3月14日到今天10月19日，时间过去了7个月零5天 ，在这7个月的时间里，有勤加练习的时候，也有懈怠的时候。发现如果有一起...［阅读全文］

梳理，我的修行抓手 今年我给自己主体贴的标签：正二位的初级阶段。 对自性的内证从隐隐的到有更多的感应、到今年有自心现量的内证经验，体验上自性从蕴在流里被包裹的存在，到现在这层外壳开始消散，自心开始与自性“外围”有一定的连接，心流一般可从中丹田呈现出来。但对自性还是说不清楚、化现过程不清晰，还在“相应”确认的求证过程之中...［阅读全文］

大胆假设，小心求证   一、“大胆假设，小心求证”是尊重事实，实事求是的科学精神。   今年7月见老师，老师问“他说自己是科学家，我们是怎么理解的？”当时自己很片面的认识，对这个的更深的领悟是源与孩子的一段读经的经历，及他对读经的反思及对读经老师及学生的难以割舍的情怀。今年8月份为了他心中这份愿，有了一次孩子...［阅读全文］