一、分享意愿确认：分享报名，确认意愿 二、分享内容： 第一：自选部分 主题围绕“信”与“愿” 起初——在接触老师的体系之前，从未接触任何有关修行的事情，家中也没有修行的人。起初打坐时，双手合十都不好意思，偷偷猫在大被里打，偷偷往后看家人啥反应，一听到家人脚步声过来都会紧张。 感激——以往的自己...［阅读全文］

最近几个月，我常常会不自觉的进入一种“纠结”、“徘徊”、“迷茫”的状态，在这种状态下，做事会有一种前后左右都动弹不得的感觉，而且会对很多东西都看不清楚，无法确认，甚至好像对自己以前可以明确和肯定的地方都产生了模糊和怀疑。最主要的是，进入这种状态常常是在不自觉中，陷入其中而不自知，自然的就跟着状态走了，更不记得还有...［阅读全文］

  明心见性豁然见，悟后起修久久修 　　　 　　　又到一年总结时，把自己的认识和体会再梳理一下，感觉最能概括的一句话就是这个题目了，即“明心见性豁然见，悟后起修久久修”。报告一下，请老师、同修们指正。 　　　1、见的是什么 　　　讨论见的是什么之前，先做一个界定：把有情众生区分成已经明心见性和尚未明心见性两类，以便于后续...［阅读全文］

如果说毗庐禅体系前行位是修行者打基础的阶段，那么吐气法的练习则是基础中的基础功夫。 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量运动形式，它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制，我们应将注意力逐渐从对吐气状态的感知转向这种伴生的能量运动过程，最后做到可以无视呼吸的运动...［阅读全文］

尊敬的实修前行位行者：   一、在您开始实修之前，请认真阅读首行先生《关于汉密大日宗》一文，全文如下： 汉密大日宗是以大日如来禅法（简称毗卢禅）为主要实修方便的现代禅修法脉，于2019年10月认祖归宗后正式开显于世。 汉密大日宗所弘扬和分享的大日如来禅法，是伴随中华文明百年复兴历程而呈现并渐次丰富的禅法体系，是传统禅修文化与现代科学精神...［阅读全文］