目前未參加過學習活動。 只參加過健頤舒院組織過的一次分享，時間是2018.5.11。 按照吐氣和打坐要求，是從18年2月開始堅持實修的，剛開始一段時間沒有很好地操作，四月開始才知道要收功。 5月舒院分享會後，有跟師兄交流，也有紀錄感受，紀錄如下。 5.20 問：今天打坐，從只有疼到感覺沒那麼疼，但是麻得厲害，是不是「酸麻脹痛」這個由表及裡的邪氣深入過程，退出的一個過...［阅读全文］

 最近在舒院师兄的指导下，开始持咒打坐，肚脐与命门之间有热感，有些咒会起波浪型的能量感，但是每次一到40分钟时，右脚踝外侧疼痛无比，总是想收功下坐，心里想坚持一下、但是脚踝疼起来就从心底升起烦燥，最后还是没坚持下去。 ［阅读全文］

实修报告【一】 通过身体调整变轻盈时，盘腿打坐也变得轻松！ 2013年进入健颐舒院后，在陈师经典文化课堂上接触到佛法🙏 2015年通过健颐舒院陈师和我姐赵凌霄知道杨师与《如何安心如何空》一书，起先感觉自己不是修行者并没静下心来阅读，后来周围师兄经常讨论此书对实修有大益处，2016年经过李岩师兄推介，加入实修小组第五组。 2017年1月8日参加实修小组北京...［阅读全文］

我是于骐宁（原名于晓君），健颐舒院的学生（2015年11月认识陈老师，2016年三月开始到舒院听课至今，从2015年至今，已专程十几次从英国返回国内去听陈老师的讲课，两年多下来，在陈老师的指导下，身体上原有的亚健康的症状基本上全部消失，比如十几年的花粉过敏症，前后近二十年的腰椎间盘突出症，十几年的高血脂靠药物维持在正常范围内，现在已停药一年多，一切正常和皮肤...［阅读全文］

  我是王汝强，从2017年01月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为“破第六识”，现申请前行位阶位的授权。     1． 主要修行经历   2016年10月，健颐舒院，听陈师讲《坛经》，开始对于人人皆佛有了认知和信任；那个时候开始打坐，但是没有具体的方法； 2017年1月8日，于北京见过杨师。修行的初心是为了内证人体的穴位和经络，人体内部精气神的运作状态。想...［阅读全文］