从今年一 月份跟随杨镇周师兄群里每日共修打坐打卡，间隔持续打坐，每日打坐后都会感受到身体打嗝，有浊气排出，感受到身心干净样，对人体的认知有本心，能体，和肉体，在跟随杨师兄打坐前，就是每日本诵经，念佛号，修行就如同神秀大师说的，日日勤拂拭，让身心越来越清净，最后见到本心，大日如来禅法没有教条，用科学的方法指导修行，《如何安心如何空》正在阅读，体会修...［阅读全文］

2018前行五组第四次线上学习汇总（2018.6.18）            2018前行五组第四次线上学习 （2018年6月4日 — 6月16日，晚上八点） 1. 本期学习主题： 对修行的认识 2. 本期阅读内容（页码均为《如何安心如何空》第二版修订版）： A 见地原理部分： 修证方法指南 p73 对指南的进一步说明...［阅读全文］

2018前行位六组第三次线上学习记录（5月26日） XJW:各位亲爱的师兄大家晚上好！ 2018前行位六组第三次线上学习开始报到。 今天应到十三人实到十人。 现在大家开始持准提咒八分钟。 咱们现在开始学习。 请HZY师兄提交作业。大家抓紧认真阅读，读后提出宝贵建议并讨论。请各位师兄指点。 HZY:2018前行六组第二次学习：我对人体的认识 一、阅读摘录 人体的认...［阅读全文］

  个人实修小组线上学习 学习时间： 2018-06-27 学习主题：在状态 参加人员：XWH LYR  LM  LZP LZG LJF   XWH 06:33：@所有人 咱们今天晚上讨论在状态，有准备好的同学，可以陆续分享。 LZP 10:11：明白。 LM11:58：四个年头的打坐，吐气，持咒练习，最近才对“在状态”有一些感觉。记得两年前听进步的同修分享时，第一次听到了“在状态，内外一致的...［阅读全文］

20180624线上学习   前行第7组第四次线上实修实录整理   主持人：WXT 参加人员：XY，LSL，YSL, NKS, SHJ, ZDX, ZRS, WXT, ZJ, MR, YZ, HS     ***************** LSL 的学习体会***************** 1.我对打坐的体会（原理） 打坐就是通过一个绝对不放松的状态来帮助我们达到身心强制放松的过程，简单来说也就是内证的功夫。通过持咒、吐气打坐把身...［阅读全文］