讨论内容：5. 实修操作—持咒：打坐、持咒 线上讨论时间：2018年8月12日 参加人员：WQF、WLH、LCP、TL、 YJ、 LS、LX、LXW LXW 19:14 第五部分：打坐、圆功的讨论 LXW 19:15 请@WLH 师兄先分享 WLH 19:15 # 练习外圆功静练法的体会 ： 外圆功静练法分为行功布场和转三维圆两部分。行功布场分为左转八圈和右转八圈。我刚开始在自家客厅的瓷砖地板上走，每走一步要想一下是...［阅读全文］

2018前行11组线上学习记录 时间：2018年9月8日   LH :大家晚上好，现在我们开始今天的学习。 首先，大家跟随音频共同持净土咒，八分钟。 LH :今天晚上我们学习的主题是对人体的认识，我再把上次的作业发过来，大家参考 LH : 2018前行第11组第4次线上学习内容 时间：2018年9月8日 一、作业主题：对人体的认识 二、阅读内容： 人体的认识 P3 人体的组成 P194 如何感知能...［阅读全文］

浅说自性 南华寺游学实录（整理修正稿）  说明：本文在长江公益书院国学双实班南华寺游学交流实录的基础上做了部分内容的整理与修正，除本人证量所及的表达内容外，对自性的定义及部分表达以及证达自性后的操作直接引用了杨老师的表达，还有涉及解读《金刚经》和《坛经》的内容，由于本人非宗教专业人士，所以不是解经讲法，只是应同学们要求分享一些对传统文化的个人...［阅读全文］

时光飞逝，回首三天在南华寺游学的时光，仿佛滞留了一个世纪，留下许多值得记忆和回味的印象。回顾了游学前后的准备与收获，总结如下。 一. 游学预期 四月份学《六祖坛经》时内心澎湃不止。由于对原理以及自身状态不明朗，去南华寺游学想得到什么并不清楚。 二. 游学准备 七月初确定游学方向后，BY老师推出《读〈六祖坛经〉的个人体会》之《见与行》、《见与行》、《信与愿...［阅读全文］

    “参照系”小释  “参照系”作为杨老师实修体系中的一个去宗教化、科学化的概念，是一个指导具体实修操作的原理与方法合一的重要概念。 在《如何安心如何空》一书中“参照系”概念曾多次出现，在与杨老师的交流中，这个概念的使用频率与重要性都在不断的增加，为了更好地理解“参照系”的内含，结合老...［阅读全文］