年度总结—操作与觉察 又近年终，从2019年4月开始修行，有三年多了，操作上养成了每日一坐的习惯，除打坐外，还有吐气、外圆功和抄经。目前自己肉体更通畅些，能体觉察更丰富了，但对主体还不明。今年7月17日在一次培训会上有幸见到杨师，老师指出我对状态觉察不够。这是我日常操作的改进方向。 其实日常修行就是操作、觉察。反思自己修行效率不高，与对状态觉察不够有...［阅读全文］

2022秋季禅修会发言1 杨海鹰 （2022年10月26日秋季禅修会，北京） 录音整理：李书玲 ； 校改：杨海鹰 今天要讲的内容，第一是关于本次会议的缘起，第二是过去一年《实修世界》开展了哪些工作，跟大家汇报一下。然后第三个的话呢，我想再表达一次关于毗卢禅的一些事儿，我把它叫做“毗卢禅实修体系的架构逻辑”，最后再归纳归纳。因为我们之前一直在讲前行位九课...［阅读全文］

ZH在11月19日小组分享交流录音基础上整理   Q老、Z老师、各位师兄晚上好。我今天分享《“心流”的操作与认识》，正式分享之前，先感谢从七月份就开始分享的师兄们，感谢你们真诚无私的分享，让我在“信”、在“心流”操作上逐渐的清晰，是你们的分享给了我努力的方向也给了我信心，谢谢你们。 “心流”分享专题已...［阅读全文］

  2022秋季禅修会分享3 答疑、研讨与分享 （2022年10月26日秋季禅修会，北京） 录音整理：李书玲 ； 校改：杨海鹰   LLJ：“能”和“心”之间是个“意”（图2中），这个“意”您是什么含义？ 首行先生：就是主体。心意、心意，就是“七”啊“六”啊这一堆，因为他们传统不就...［阅读全文］

《喜悦无处不在》与明心见性 前段时间特别喜欢一本书，《喜悦无处不在》。想聊一聊，关于作者所说的开悟状态，与明心见性的异同。 除了喜欢之外，我读这本书也有一个目的，就是所谓“练眼”。我想看看各位“开悟”的前辈都都悟了些什么？ 当然我觉得没有必要去评价所谓境界高低，每一位前辈的开悟境界我都很喜欢，都是我学习的榜样。在这里我只想说一说其中的区别。这个区别的参...［阅读全文］