明心见性豁然见，悟后起修久久修 　　　 　　　又到一年总结时，把自己的认识和体会再梳理一下，感觉最能概括的一句话就是这个题目了，即“明心见性豁然见，悟后起修久久修”。报告一下，请老师、同修们指正。 　　　1、见的是什么 　　　讨论见的是什么之前，先做一个界定：把有情众生区分成已经明心见性和尚未明心见性两类，以便于后续...［阅读全文］

如果说毗庐禅体系前行位是修行者打基础的阶段，那么吐气法的练习则是基础中的基础功夫。 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量运动形式，它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制，我们应将注意力逐渐从对吐气状态的感知转向这种伴生的能量运动过程，最后做到可以无视呼吸的运动...［阅读全文］

尊敬的实修前行位行者：   一、在您开始实修之前，请认真阅读首行先生《关于汉密大日宗》一文，全文如下： 汉密大日宗是以大日如来禅法（简称毗卢禅）为主要实修方便的现代禅修法脉，于2019年10月认祖归宗后正式开显于世。 汉密大日宗所弘扬和分享的大日如来禅法，是伴随中华文明百年复兴历程而呈现并渐次丰富的禅法体系，是传统禅修文化与现代科学精神...［阅读全文］

辅导员申请说明   一、申请条件 辅导前行位学员学习是加行位学员的一项功课，一方面是为了把修行的原理掌握扎实，同时也是因为需要足够的时间去理解这套体系的基础。理论上，进入加行位后，如果本人有时间、有条件、有意愿，本组辅导员推荐，就有资格申请成为助理辅导员。 二、申请助理辅导员程序 在实修世界以实修报告的形式提交申请报告，在报告题...［阅读全文］

年度总结—操作与觉察 又近年终，从2019年4月开始修行，有三年多了，操作上养成了每日一坐的习惯，除打坐外，还有吐气、外圆功和抄经。目前自己肉体更通畅些，能体觉察更丰富了，但对主体还不明。今年7月17日在一次培训会上有幸见到杨师，老师指出我对状态觉察不够。这是我日常操作的改进方向。 其实日常修行就是操作、觉察。反思自己修行效率不高，与对状态觉察不够有...［阅读全文］