我是武娜，感恩老师特批我旁听了今年禅会，感恩老邀请我旁听郑州小组和老师的见面会。我在写这份申请书的时候，和禅会之前向老师提交修行总结的时候，我自己身心又发生了重大变化，虽然我现在还感冒，身体很不舒服，但是我认为我完成了现阶段的“华丽转身”，甚至是真正开启了我悟后起修之旅。    那几天在会场，我真正明白了老师带我们在做一件什么事...［阅读全文］

2023年度秋季禅修会首行先生发言1 录音整理：李书玲；校改：杨海鹰 第一部分 一、关于本次会议内容安排的考虑（2023年10月26日） 今天是我们毗卢禅一年一度的秋季禅修交流会，我先跟大家汇报一下关于这次会议主题和内容的考虑点。 这次会议参会的人选是我定的，关于会议的主要日程，我的想法是这样的：去年的话，因为有了前行九课嘛，各个线下学习小组都在...［阅读全文］

一、建立参照系 1.建立时间参照系 2.建立肉体参照系 比如，2021.12.6照一张面部、全身、舌苔、手脚、照片；摸一下自己胳膊、腿部肌肉的柔软度，有没有条索、硬结？是否松弛？2023年12月照一张对比。   3.建立能体参照系 比如，2021.12月外圆功布场时感到能体厚重，练完以后肉体露出来。2023年12月打坐时肉体就露出来，收功时用手扰动一下能体变得...［阅读全文］

2022.2.5 净土时感觉咒的穿透力量比较弱，被心场的能量闷在里头，透的不多，四肢排寒，所以整个人也会有点昏沉，心场的寒和下焦的寒差不多的感受，感受到下焦寒，但是没有感觉到排寒，对其他脏腑感受不明显，就是觉得肋下左右两侧都偏紧和粘连。大日如来一的力量比净土就大一些，透开一些。心经力量最大。 当障碍明显时，要让咒从障碍中透出来，去看咒是怎么样的存在。 &nbs...［阅读全文］

2022.3.1 净土持到头发丝提豆腐的感觉，头发丝是咒，豆腐是自己的身和心，相当于身心都尽量放松，让咒来充分作用自己，心场寒。 大日如来一也是延续净土的持咒感觉。 心经也同样，最重要是身心尽量放松，让咒从内向外作用在心和肉体上，是一种清理。心放松，是要尽量改掉自己聚在中丹田起用的惯性。心放松了以后，其实身体也更直了，咒对自己身心的作用力也更强更大更透。 ...［阅读全文］