加行2组-2分组2026年1-3月作业 CXM 1、练习题：在“心流”中内化外化的过程中体会操作的主体。 无论坐上坐下都能操作起来“心流”，过程一般是先感受中丹田，并不断放松中丹田，放松全身，“心流”自然涌动，向上贯通出百会，向下贯通，经过脐轮、生殖轮、海底轮，一直向下。再从海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮一直向上贯通出。在这个过程中，一直放松，在中丹田...［阅读全文］

2024加行二组三分组2026年1-3月实修作业 题目： 结合对“心流”的操作以及在这一过程中对主体的体会，总结自己1-3月的实修情况。 郭继芬   这几个月一直以“心流”为抓手，让自己在“流”里，对“心流”的感觉之前是一个粗糙的认识，在这几个月的操作，之前的体会是感觉中丹田堵了就需要拱着，拿着，慢慢需要操作某一重才会有透出来的感觉，就会在一重能障上刻意作用，直到3月1...［阅读全文］

吐气打坐实训营10期和心流实训营1期开营通知，详情请移步《现下实修》-《现下实修公告》。 ［阅读全文］

吐气打坐实训营10期和心流实训营1期开营通知   2026年5月17日，即将开始吐气打坐营第10期实训营和心流第1期实训营。截至目前报名情况如下： 1.心流实训营第1期报名人数已满，报名已截止。 教务人员进行学习资格审核和分组安排。 2..吐气打坐实训营10期已达到开营的人数，将如期开营，尚有部分空余学位，欢迎行者们报名学习或补课； 报名链接：http...［阅读全文］

24加行2组5分组26年1-3份作业     作业题：结合对“心流”的操作以及在这一过程中对主体的体会。   刘竹丽作业 这几个月的小组学习主要是在两位组长的带领下读文章《老师关于心流的解析》，对于心流的原理和操作有了更清晰的认识。   原理：座上座下用心持念《心经》，借助《心经》的力量，持续地在此空间内向上顶着，直至透开此能量空间，从中丹田沿中脉...［阅读全文］