【问题】判断自己是否有进步，从哪里可以去看？ 【回答】 自己是否有进步，最关键是要建立认识自己的一个进步参照系。 进步参照系是什么？刚才也说了，修行本质上是自己的事，是每一个人以自己的身心，以自己独有的、特有的身心为载体，从当下真实的自己开始，通过操作来改变自己这个身心，在自己这个身心上打通一条跟佛菩萨链接的道路，然后有一天能够证到自己...［阅读全文］

【问题】老师，我在打坐时一直有很多杂念，无法专注，总觉得我走不进自己心里，徘徊在外边的感觉。这是什么原因？有时觉得每天都是这个状态，很浪费时间，有些对自己着急。 【回答】 这其实跟刚才说融入的问题比较接近。最早的时候，咱们刚开始修行的时候，刚开始做功夫的时候，有很多杂念无法专注，都非常正常。你就想，我们在修行之前的这么多年来，我们基本上都...［阅读全文］

自主健康训练师五组2024年8月小组学习文字整理 助理辅导员：GJH 五组组员：FXX、GL、YXL、GP、QFY、WLL、YJW(请假) 、ZZY（请假） 学习时间：2024年8月29日晚上19：30-22：30 学习方式：先听老师心经三遍，依次读《行者阶位说明》，交流自己读书状态及本月的操作及状态 一、FXX  GJH：那你说一下你刚才读书的状态，然后接着就是我们就第二个环节，就是每个人说一下，刚...［阅读全文］

本次视频是2024年7月13日由小蜡烛（YWY）行者为前行位行者所做的一次集中答疑，梳理的前行位行者在学习中常遇到的问题，并回答了行者提出的相关问题。 行者可以用手机扫描二维码进入小鹅通平台观看视频。 ［阅读全文］

如果您有关于《实训营》的疑问与建议   《实训营》系列活动是为方便各位行者掌握毗卢禅的操作，并帮助各位行者能将理与事结合。 如果您在参加《实训营》过程中，有任何问题与建议，可在本文下方的评论区留言，留言时请注明针对哪一期与具体的问题或建议。 此外您还可发邮件至admin@realpracticeworld.org ，或加管理员行一微信（微信号xingyi-jiank...［阅读全文］