吐气打坐营 一 阶10期 1组学员学习总结 督导：XM 教练：LYH， LHL 助教：WXL 学员（10）：ML，SC，ZY， PH，TWY，FYQ，DXH，WF，LYZ，ZYX     1、ML(MaLi，实修两年，前行位) 这次的吐气打坐实训营是自己第二次参加，在这次实训营中，经过两位教练的悉心指导，身心又有了进一步的提升。 在吐气的操作上，经过教练的带练指导，自己身心感受更加明显，操作也比以前...［阅读全文］

毗卢禅修行阶段性成果汇报 从零到内明，两年实证路 缘起 2024年4月，因身体原因第一次参加XZR老师线下吐气课，两天。之前零基础。 回来后每天打坐，10~30分钟。身体发热，但干烧，不出汗。这种状态持续了大半年。 深入 2024年12月，参加XZR老师六天线下课，完整学习了毗卢禅体系。课程中第一次体证到心能发露，但不明白是什么意思。 回来后每天一座，每座一小时左右。座上...［阅读全文］

本文是26年4月17日LW,LHao,LY,LHang见首行先生时另外部分录音整理，经首行先生校改。   生1 老师，就是从"空性"到"自性"，其实也是要在这个地方下功夫，对吧？   师 没有，现在在我们这里头我们讲"空性"和"自性"是一回事。   生1 但是如果是一回事，古人不会造两个词儿。   ...［阅读全文］

加行位实修报告 我是ZYY，从2024年1月1日正式跟随杨老师修行每日功课基本不间断。 上一次申请阶位是在2024年6月17日申请的前行位，目前所处的状态破六。 现申请加行位 一，主要的修行经历 1，修行佛法的因缘与初发心。 答：我于2023年6月中旬接触到的毗卢禅，当时是产后3个月，身心状态非常虚弱不好，后来一度几乎每天晚上经历鬼压床，让我不能安眠，最后决...［阅读全文］

上一次见老师是去年12月7日，到现在正好过去半年时间，每次见老师都能感受到老师的无限慈悲，苦口婆心的教导，而我总是那么愚笨，总是需要很长一段时间的消化后才能体会老师的真实义，同时也为自己福德资粮不足而深深忏悔。现向老师汇报一下今年上半年修行情况。 一、主体变化     对主体的根根的认识，当下虽然还只是一个方向性的参照系，但是对它的清...［阅读全文］