毗卢禅教研组拟不定期为各位行者答疑，最近向实修前行位征集关于实修中存在的问题，反馈比较多，为更充分解答，拟分成两次答疑：   1、2024年8月30日周五晚19:30，关于外圆功操作的问题，请立恒行者为各位行者答疑，腾讯会议号#腾讯会议：489-813-672；   2、2024年9月6日周五晚19:30，关于外圆功之外的其它问题，持咒、打坐、心流等等，由书玲行者...［阅读全文］

如何学2期8组CCF总结 经过这三周HS教练领学如何用心读书、如何去"感"、如何去操作的学习，我都很受益，收获也挺大的。具体的收获有如下几点： 第一点：平时在读书或持咒操作过程中，中丹田是涌动的、流动的、内外贯通的一个状态。但让我表达、描述状态的时侯，我往往是说着说着不知不觉就起来了，离开了本位，跑上头了，不在状态了而不自知。HS教练对这一...［阅读全文］

通过这21天学习，我觉得我也是变化了很多。感觉变化最大的就是： 21天学习，老师的四个比喻，改变了我的操作的“关注”和“感”，“复杂的事简单化”。 一是知道修行要有目标，就是老师第一次导学说的那个叫“开车”的比喻吧，我们打坐修行就如开车前行，路上的风景看到了知道了就好，不要停下来不要陷进去，要时刻明白自己的目标，打坐时会有很多的很多的身体各处的感受，要知道是...［阅读全文］

参加第二期“如何学”实训营的收获 HS教练好！LZ师兄、各位师兄晚上好！我刚才一直在听各位师兄的收获，其实我感触也挺多，现在稍微有点小激动。其实第一个感受特别深的就是对“在状态”的这种很鲜活的，或者说是很生动的一个体会。过去对“在状态”的认识，好像觉得自己吐气默持《心经》就可以了，就觉得我就是“在状态”了，但并没有去真正的细品我这个“在状态”是一个什么样的“在...［阅读全文］

怎么样用心读？ 师：怎么用心跟，你会吗？怎么用心跟，怎么用心读的，你是？…… 所以你对这个细节还是不知道，怎么用心读，怎么用心跟，对吧？…… 你不是有心流吗？就那个流跟那个字…… 生：合上了？ 师：哎~然后你要化到字里头去，再把字呈现出来，字和字连接的就是情境。然后你的心走到那个字和字连接的那个...［阅读全文］