学习时间：2024年1月9日晚上20：00-22：00 学习地点：周二线上会议 辅 导 员：ZH LMH（2人）   1、CMY CMY：坐上先吐气十分钟，然后再吐气持心经，外圆功静练，这个过程大约二十分钟，感觉转圆这方面，很费劲，反正是转不很完整，大约这么一个过程。然后如果时间充足的话，下边是持咒，大约三十五分钟。如果时间不够的话，大约在二十五分钟，持的是净土，或者是准提、...［阅读全文］

学习时间：2024年1月8日晚上20：00-22：00 学习地点：周一线上会议 辅 导 员：ZH LMH（2人） 小组成员：FDJ、ZL、CWX、WLJ、LP、LF、ZY、ZYR、HST（9人） 参与学员：ZL、CWX、WLJ、LP、LF、ZY、ZYR、HST（8人）   目录   一、ZH阐述如何描述和表达自己的状态 二、每个学员描述自己的状态和ZH和LMH两位老师的指导 1、CWX 2、WLJ 3、LF 4、ZY 5、ZYR 6、HST 7...［阅读全文］

看一小说：两口子争吵从“A”吵到“C”，吵到“啊喔哦”，最后忘了起因是“A”。   这咋和我一样啊！   怎么是这样呢？   座上看得比较清晰：念头、想法是从脑子里一连串的冒出来，或相关或不相关。要是跟着出去，估计得绕地球一周。但我跟住咒，这些连或不连串的也就没了。说白了，这就是头脑...［阅读全文］

关于如何让心“动起来”的操作的一次主体分享 2024年2月3日 感谢ZS师兄提的要求，我整体的将我的状态从前面是怎么过来的，我就借着这个机会就梳理了一下。然后ZS师兄今天正好邀请了ZZ师兄过来指导。那有这两位证量高的师兄在，我也就不怕出错，这也是我一个学习的机会，那我就现在开始哈。 因为这是讲的关于心动的操作的分享，那既然是心动的操作，那...［阅读全文］

2021二阶1组  2024年1月学习交流文字记录 主题：信、愿、行 时间：2024年2月3日 参加人员：YJ、LXW、ZLZ、WB、HXJ、YL   YL部分： LXW: 这个月的话，我们学了信愿行和做助理辅导员这两课，看大家有没有对这信愿行和助理辅导员这几个问题有没有什么想法？我们留的作业是品自己当下的信愿行，用心去品一下当下的信愿行，检视日常工作中是否与信愿行相应？自修行以...［阅读全文］