3.12 今天打坐到一小时多点，当时其实比较全身心投入，投入之后带起来的能量流是在不断的“化”自我，使得其密度在变小，逐渐的，自己就会不舒服，这时候下意识的想看看时间，一看才打坐不长的时间，这时候看到自己对时间的分别和执着，好像看时间内心产生分别的一瞬间，心上就沾了一大堆东西过来，虽然不是很高密度的，但也是一大团。这时候反而不能是之前那种全身心投入的感...［阅读全文］

2.1 有时候自己想把一个事情弄清楚，其实都是基于那个硬核在做，其实是没有办法真正弄清楚，要松到硬核的底下才有更加本位的体验   2.2 意要放松。 最近的变化好像是可以面对自己内心深处的痛了，以前一到这里就不行了，然后就会陷入到情绪里，现在好像在到了这里以后仍然可以有更加内在的力量支撑，可以继续。   2.8 在打坐的过程中，有时候咒会触碰到内心的一些...［阅读全文］

2023.1.4 看到自己总想拿个东西来面对事情，包括想拿个好方法和手段，来面对事情，但貌似看到想拿个东西的这个“我”，这个“我”同样需要被放下。以前看书，总是希望“得到”些什么，现在好像更多的是“做”本身，至于能收获什么，自己也不知道，更相信一种内引，内在佛菩萨想让我学习些什么。 看到自己心里有一团能量，不希望真心看到别人的好，希望以别人的不如意来衬托自己的成...［阅读全文］

申请助理辅导员报告   我叫HY，刚刚被批准进入加行位，心中满满的感动与感恩，从自主健康阶段开始，修习本禅法至今四年多以来，身心得到了很大的成长与疗愈，并将吐气法，持咒，外圆功分享给周围的朋友，家人以及患者，大家都得到了不同程度的受益，跟随老师修行大日如来禅法将是我此生最重要的事情，也希望有更多的人因此而受益，同时提高自己的原理与见地，教学相长...［阅读全文］

2023年修行报告 文/随嬉  2023年12月31日   从2020年11月15日正式开始每天记录自己吐气算起，迄今3年有余。从2021年3月20日正式开始每天记录自己的打坐算起，迄今已经33个月。从2021年10月23日提交前行位申请报告开始，迄今26个月。 毗卢禅体系的修行是以年为单位总结自己变化的。之前写过的年度报告如下： 1、前行位申请报告（2021年10月23日...［阅读全文］