我是会健康，从2023年跟随自主健康（广州）许竹如老师学习杨海鹰老师的体系，目前所处的状态为破第六识，现申请前行位的授权。   一、主要修行经历 在广州某医科大学读书期间，得恩师赠书《如何安心如何空》，2023年，参加广州自主健康训练营第11期课程，由许竹如老师及课程组诸位老师带领接触此现代禅修密法。   二、目前的证量 1、吐气法的深入，由“吐”过渡成“...［阅读全文］

自己很开心，有机缘参加“自主健康训练营”，很感谢各位老师指导，让我可以在本次学习中得到成长。   我是一名工科类毕业的硕士生。回顾自己成长的过程中，因为自己的认知和偏执，在成长路上可谓困难重重。另外一个问题，本人内在对异性有很深的执念，这样的困惑让我自己很难从中脱离。这样一个课题，从我开始懂事之后，就一直困扰着我。我是从大学开始接触修行这条路，1...［阅读全文］

自主健康训练师一组第14次学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ、ZH（M）   组员：ZLP、YJW（请假）、AWW、HHB、YC、FW、LZL、HXJ、WX（未整理）、YY、YP、GJH 学习时间：2023年5月18日19:30-22:30 学习内容：《行者阶位说明》、《前行位网课总纲》、《第一课、如何进行毗卢禅的前行位学习》 学习目的：从逻辑学习转变为体验式学习、用心学习。...［阅读全文］

助理辅导员申请   尊敬的老师： 本人LLY，于2017年开始进入前行位学习，2021年12月进入2021加行3组学习，辅导员是Q老和Z老师。 修行情况：坚持每日一坐，坐上持准提咒、净土咒和心经，坐上时间为80分钟左右。经过这些年的修证，目前处于“七”的状态，每天大部分时间都能在状态，有时能与佛菩萨连接，坐下大部分时间持心经和准提咒，有时持九字真言和佛菩萨名号，“心流”...［阅读全文］

一．现量回顾五年的实修对自身的改变 2018年4月，现场参加了杨老师在深圳的报告，到了晚上快睡觉的时候，虽然我的心是激动和浮躁的，但似乎有另外一股力量让我全身心地沉下来，象大海般地沉下来，不是来自我的心，它引领着我就想去打坐。第二天早上，这股力量似乎更加强大，让我感受到这股力量不仅让我的心放下来，空掉，而且在进一步往下沉的时候，进一步放空的时候，我发...［阅读全文］