LHQ 一、外圆功操作的基本原理是什么？有那些操作要点？  外圆功是毗卢禅体系技能中的重要一个技能之一。它是Y师因缘所创的一套功法。分为三个独立的体系，外圆功、内圆功和外圆功静练。圆功的基本原理就是通过肢体或意念转动的运动方式，使能体转动起来，利用不同能体的质量或密度差异使质量大的能体借助惯性离开肉体。由于高能态场的传递速度低于低能...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅是以实修内证为基础，杨师已提供了丰富的实修方便法门，引领我们从身体修炼到本心自性的修炼，见证佛性。   二，主要修心经历 2019年身体原因由XHR老师引导开始读《如何安心如何空》、持净土密咒和心经；2023年春分参加博喻老师3天“自主健康圆满养生体验营”；今年几乎每天外圆功，每周3-4天持咒。 从2019年开始读杨师《如何安心如何空...［阅读全文］

23年进阶实修报告 1、初心得偿 我是在18年的3月21日见老师后，开始每天一座的实修生活。我特意给自己准备了一个可以用五年的禅修笔记本，并在扉页写了下了一个五年目标：“明心见性”，经过一段时间实修，觉得这个目标有点太大，就在封底又给五年后的自己写了一句话：“至少体认本心，体认第八识，实现了吗？” 就在本年的3月21日，就在SY师兄的诊室里，就在师兄的场里，师兄对...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 完全认可毗卢禅体系以科学精神为基础的原理和实操方法。 二、主要修行经历 以往没有其他的修行经历。 三、目前证量 1、打坐 大概半年前开始尝试打坐，每早45分钟，放松15-20分钟，只能做到单盘，而且只能右脚在上。坐中吐气、持咒。过程中手会热，有时感觉头部像有箍，没有其他感觉。 2、吐气 吐气练习大概在一年左右。开始是整个胸腔和腹部都使劲...［阅读全文］

2022前行2组5分组-2023-2-3月作业   WXX 一、什么是在状态？你是怎样进行操作的？ 在状态的关键是关注”心”，”以心为主，由内而外，身心一致，大脑无分别”的简单真实状态，是一个动态的操作。是活的、流动的、通畅的，是秒秒变化的。 在状态的禅修操作:面对外界各种现象时，大脑”分别意识”未起前的简单状态中，保持对自己当下身心...［阅读全文］