自主健康训练师实修第三小组第6次小组分享汇总   辅导员：YBY 助理辅导员：ZH（M） 全体组员：YYF、QW、GJH、FXX、SYJ、ZWK、WQX、LB、ZZW、LY、TZF（按分享顺序排名），请假：GL、ZY、LXY 学习时间：2023年7月19日19:30-23:00   一、YYF 第一部分：读书分享整理 ZH（M）：每个人对自己刚才读的部分分别说一下，因为刚好这一课就是如何认识与表达自己的状态。大...［阅读全文］

  SHX 1、持咒的基本原理是什么？有哪些注意事项？你是怎么操作的？ 答:（1）持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础。练习时要注意持咒的音调一定要与示范的录音相同（可通过自己诵读录音后与标准比照），同时，在打坐练习时要配合上正确手印。持咒是另一类广为流传的体验和改变能体的方式，但需要由上师心传，所以一般人不能随便练习。不过...［阅读全文］

我是王真，从 2019 年初进⼊毗卢禅体系修⾏，⽬前所处状 态为证⼊⼋识，现申请正⾏位授权。 ⼀、主要修⾏⽅法与经历 以前没有宗教信仰，临床医学专业毕业，后下海经商，闲下来⼀年时间身体出状况抑郁了，觉得⽣活灰暗对什么都没兴趣，偶遇全真⻰⻔派道医，导引按跷调理⼀段时间后恢复，颠覆了我所学所知，以前学习的⻄医中医都不能完全解决问题，⽽他只⽤⼀双⼿就能解决，在...［阅读全文］

实修前行位申请 2021年5月之前佛法，实修对于我而言是那么的遥远，以至于我从未想过自己有一天会踏上实修的道路，但即便如此或许一切还是会冥冥之中自有安排。转眼踏入实修的门已经两年四个月，没有申请开通实修世界网站权限的事一直惦记在心，借着写这份申请的机会我正式向老师汇报一下。 一、进入毗卢禅体系的缘起 在21年的5月因为自己身心状态感觉很不好，正好在朋友圈...［阅读全文］

打坐 打坐是各类实修体系的共同操作内容，它可以给操作者提供有别于其它体育训练的冥想、入定等身心体验。本质上来说，打坐可以理解是一种密行的承载形式。虽然从外在形式上看，不同修行体系都有打坐的操作，但行者盘腿静坐在座上干什么，则是外人无法判断的，而各种修行方便所带来最终结果的差异却恰恰就在此处。在毗卢禅的方便体系里，打坐的座上操作主要是为行...［阅读全文］