2022年线上学习记录     SHX: 我就开始来根据你们大家提的问题，大概来说一下。  第一个就是YYX，打坐的时候说怎么解决膝盖疼的问题？你们都有膝盖疼的问题吗？举一下手，谁还有膝盖疼的问题。 ZF: 我是腿疼。 SHX: 腿疼和膝盖疼还不是一回事， YYX: 不一样，我是膝盖疼。 SHX: 你说一下你的膝盖疼是怎么一回事儿，你详细说一下。 YYX: 就感觉2021年冬天结束...［阅读全文］

老实面对组2022年4月线上交流记录  2022-04-05，JJ 22:01 我也在学习大师姐，打坐先“连接”后“回向”[合十][合十][合十] SHX 发愿，祈祷 JHW 上次听了大师姐的音频，上座前先看下老师在不在，跟老师在一起，我也试了下，感觉真的是不大一样的  2022-04-06YZX 22:27 禅跑的呼吸法经常让我感觉快死了，但跑的时候身体真的跟发烧了一样烫[破涕为笑...［阅读全文］

202203老实面对组线上共修记录 ————— 2022-03-24 ————— YZX19:50 YZX 3.24打卡:农历二月二二，天气阳光明媚，凌晨双盘打坐60分钟，跟着老师音频持咒效果非常好，中丹田感受越来越深刻，身体越发柔软通透，早上起来后双盘打坐35分钟清理一下垃圾，白天状态不错，时刻保持持咒，大部分时间都处于咒流当中。但这几天无时无刻都在不停打嗝（胃胀气），导致持咒吐...［阅读全文］

辅导员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习成员：三分组、四分组全体成员 辅导时间：2022年9月11日 辅导时间：19：30-22：00     目    录  1  辅导员QSL发言  2  四分组 2.1  LSX 2.2 ZJZ  2.3 CW  3 三分组  3.1 LM  3.2 JZY  4 结束      2021加行...［阅读全文］

2020前行四组第四分组九月份实修报告   LSX 1、谈一谈自己对“在状态、有所觉”的实际操作与体验。 1).坚持晨起一坐，坐中专心持咒。尽量做到咒我合一。让“心流”不断呈现并融入其中，觉察“心流”对“我”不断的消融过程。感知肉体的在逐渐通透、轻盈，能体在逐渐净化、空灵，主体在逐渐清晰、后退。 2).坐下，用心做事，尽量做到知行合一。遇到问题随心走，事后不纠结，后果...［阅读全文］